» LEXIKON  » L  » LIPID

Lipid



Lipid ist der Oberbegriff für Fette und fettähnliche Stoffe, die auf Grund Ihrer geringen Polarität wasserunlöslich sind. Lipide sind Grundbausteine unserer Nahrung. Sie sind unser größter Energielieferant/Energiespeicher und besitzenden höchsten physikalischen Brennwert (1g Fett enthält 9,3 kcal). Besonderen Stellenwert haben hier die lebensnotwendigen ungesättigten, essentiellen Fettsäuren (Linol- und Linolensäure). Lipide sind Grundsubstanzen der Zellstrukturen z.B. der Zellmembran. Sie dienen als Wärmespeicher und ermöglichen die Resorption der wichtigen, fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. In Kombination mit Zucker, sind Lipide in Form von Glukolipiden ein wichtiger Bestandteil in den Zellen, besonders in den grauen Nervenzellen. Des Weiteren haben Fette natürlich auch eine Schutzfunktion für unseren Körper. Sie polstern Gesäß, Fußsolen, Handinnenflächen Nieren und auch Bauchorgane ab und schützen sie so vor äußeren Gewalteinwirkungen.

Daher müssen wir Fette mit unserer Nahrung aufnehmen. Sie sollten jedoch nicht mehr als 30% der täglich aufgenommenen Kalorien ausmachen.
Die Fettverdauung erfolgt im Duodenum (Zwölffingerdarm), da erst hier der zu Verdauung nötige Gallensaft in den Darm gelangt. Hier werden die Lipide in Glyzerin und Fettsäuren aufgespaltet und können nun in Blut oder Lymphe resorbiert werden.

Zuviel aufgenommene Fette, besonders schlechte, gesättigte Fette, werden gespeichert und führen zu Übergewicht und damit verbundenen Erkrankungen wie Hypertonie, Schlaganfall, Herzinfarkt und Arteriosklerose. Eine ausgewogene Ernährung auch mit Fetten soll immer das Ziel sein.





Letzter: Lipgloss Liste Buchstabe L Nächster: Lipliner
Mehr zum Thema Lipid
Beauty-News: » Multi Balance Oil: Multifunktionales Gesichtsöl für raue, trockene und lipidarme Haut
» Bi-Phase Ampoule: Soforteffekt einer Ampulle - Hautgefühl einer Creme
» Mehr Schutz für sensible Haut: MONTEIL erweitert PROTECTRICE-Pflegelinie
Magazin: » Königliche Essenz mit Wunderwirkung: Gelée Royale



 

Pantene Pro-V verlost drei Wiesn-Pakete, bestehend aus Pantene Pro-V Haarpflegeset, einer Dirndl-Tasche sowie einem 100 Euro Zalando Gutschein im Gesamtwert von von 660 €.
 
» Jetzt teilnehmen!   » Alle Gewinnspiele
Immer up-to-date auf COSMOTY.de!
COSMOTY.de bei facebook COSMOTY.de bei twitter COSMOTY.de bei instagram COSMOTY.de bei google+ COSMOTY.de bei pinterest COSMOTY.de RSS-Feed
Trend-Report Herbst/Winter 2016 Trendfrisuren 2016
Make-up Trends 2016
Parfum Neuheiten 2016

» Neue Parfums 2016 - eine Vorschau
Frisurenfinder für Deinen neuen Style! Frisuren für jeden Haartyp & jede Länge! Finde Deinen neuen Haar-Look in über 64.800 Frisuren-Ideen für Sie & Ihn!





dummy Beauty-Studie: Deutsche Männer und Frauen sind lieber haarfrei als sozial vernetzt
dummy 20-jähriges Top-Model TAYLOR HILL ist die neue Markenbotschafterin bei Lancôme
dummy DAVIDOFF Cool Water ruft durch einen Film mit Scott Eastwood zum Schutz der Meere auf
 
Ihr habt diesen Look mit 8.59 von 10 Punkten bewertet
Ihr habt diesen Look mit 8.31 von 10 Punkten bewertet
Ihr habt diesen Look mit 8.31 von 10 Punkten bewertet
GUT ZU WISSEN
Beauty-Lexikon: Was ist das?
» Body Mousse & Coloration
 
Kennen Sie diese Kosmetik-Marken?
» Kivvi Cosmetics & Emeshel
 
Aktueller Beauty-Tipp:
» Schneller Auffrischungstrick für die Frisur
 
Essenzen zur Aromatherapie:
» Ätherische Öle
 
Top-Artikel:
» Rosacea & Conditioner
Lipid - Beauty & Wellness Lexikon - COSMOTY.de - Copyright © 2004-2016
 
25.08.16, 16:57:25