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Den Sommer genießen: Sonnenschutz für sensible Haut

Den Sommer genießen: Sonnenschutz für sensible Haut

Die Sonne ist ein echter "Happymacher": Das helle, warme Licht genießen, die wohltuende Wärme spüren – einfach herrlich! Doch während Körper und Seele im Sonnenschein wunderbar relaxen können, erlebt die Haut die Zeit am Strand, im Park oder auf dem Balkon oft ganz anders. Zu lange oder unzureichend geschützte Sonnenbäder bedeuten für sie Stress pur. Gerade sensible Haut reagiert dann häufig mit Spannungsgefühlen, Juckreiz oder Rötungen und braucht ein speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Sommer-Pflegeprogramm. Dr. Katja Warnke, Produktentwicklung Beiersdorf, und Iris Nowacki, international forschende Psychologin, erklären, warum.


Sonnenschein – das pure Sommervergnügen

Die Sonne hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Seele. "Unter Sonneneinstrahlung werden weniger Schlafhormone produziert und die Ausschüttung von Serotonin und Endorphin angeregt. Das sorgt für Ausgeglichenheit und fröhliche Stimmung", erklärt Dr. Katja Warnke. "Außerdem wird Vitamin D gebildet, das für die Knochen und das Immunsystem sehr wichtig ist. Sonnenschein tut also richtig gut!" Zu bedenken gibt die Wissenschaftlerin allerdings, dass es stark auf das "Wie" ankommt. Gerade für empfindliche Haut ist Sonnenschutz im Sommer das A und O – und zwar mit Produkten, die speziell auf die empfindliche Haut abgestimmt sind.

Doch was versteht man eigentlich unter empfindlicher Haut? Psychologin Iris Nowacki erklärt: "In einer internationalen Beiersdorf-Studie zum Thema Skin Personalities wurden im Jahr 2011 8.000 Menschen unter anderem zu ihrer Haut befragt. Auf die Frage nach dem Hauttyp antwortete in Deutschland jeder zweite Befragte mit dem Zusatz 'sensibel'. Diejenigen, die ihre Haut als sensibel wahrnehmen, beschreiben zu 20 bis 30 Prozent öfter Hautreizungen wie Rötungen, Pickelchen, Spannungen, unangenehmes Brennen und Tendenzen zu allergischen Reaktionen als Menschen, die ihre Haut eher als weniger sensibel einschätzen." Empfindliche Haut kann nämlich auf vieles sensibel reagieren, z.B. auf Duft-, Konservierungs- und Farbstoffe, ätherische Öle und immer häufiger auch auf UV-Licht. Darum ist die Auswahl geeigneter Pflegeprodukte besonders wichtig.

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