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14.08.2017
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08.08.2017
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Olaz

Ein Tag nur für mich allein!

Intensiv-Pflege: Verwöhnprogramm für Hände und Lippen

Ein Tag nur für sich alleine. Wann hatten Sie das zum letzten Mal? Keine Termine, keine Verpflichtungen, nur Relaxen, Verwöhnen, Pflegen. Herrlich!

Kleiner Tipp bevor sie loslegen



Am besten legen Sie Ihr Verwöhnprogramm auf einen Sonntag an dem Sie garantiert nicht gestört werden können und frei von lästigen Pflichtterminen sind! Falls Sie mal einen freien Wochentag haben, geht das natürlich auch, nur schalten Sie am besten den Anrufbeantworter ein und das Handy aus. Legen Sie Ihre Lieblingsmusik auf und geben Sie sich den Klängen hin! Kuscheln Sie sich in Ihren gemütlichsten Wellness-Dress und genießen Sie es, endlich einmal nur Zeit für sich selbst zu haben!


Auftakt


Lassen Sie es langsam angehen und schlafen Sie erstmal aus. Bleiben Sie solange im Bett liegen wie Sie wollen. Recken und strecken Sie sich.

Wie wäre es zum Frühstück mit frischem Obst, einem Latte Macchiato, etwas Müsli oder Vollkornbrötchen? Genießen Sie gesunde, leichte Kost.


"Wenn man auf seinen Körper achtet, gehts auch dem Kopf besser!"
Jil Sander


Zum Wach- und Fit-Werden empfehlen wir Ihnen ein kleines Sportprogramm: Eine halbe Stunde Walken, sanftes Lauftraining oder eine Runde mit dem Fahrrad kurbelt Kreislauf und Glückshormone an. Anschließendes Dehnen nicht vergessen. Wenn Sie noch mehr Lust auf Fitness haben, bauen Sie noch ein kleines Workout ein. Für ganz trübe Tage gibt es auch tolle Gymnastik- oder Yoga-DVDs fürs Wohnzimmer.


Aktives Abhängen


Machen Sie aus Ihrem Badezimmer einen Wellness-Tempel. Mit Duftkerzen, Blumen und gedämpfter Musik bereiten Sie sich einen Teppich aus Wohlgefühl. Ein Badezusatz mit Aroma-Ölen oder cremiger Pflege laden zum Abtauchen ein. Das Schönheitsbad sollte 35 Grad warm sein und die Badedauer 25 Minuten nicht übersteigen.

Während das Badewasser einläuft, können Sie sich schon mal um Ihre Haare kümmern. Geben Sie eine Feuchtigkeitspackung ins Haar und massieren Sie diese ein wenig ein. Wickeln Sie anschließend ein in heißes Wasser getauchtes Handtuch um den Kopf.

Auch das Gesicht profitiert während der Ruhezeit in der Wanne von zusätzlicher Pflege. Bevor Sie Ihrem Teint eine Extraportion davon gönnen, reinigen Sie Ihre Gesichtshaut gründlich und verwenden Sie ein sanftes Peeling, um alle abgestorbenen Hautzellen schonend zu entfernen.

Anschließend tragen Sie eine pflegende Gesichtsmaske auf. Durch die Wärme sind die Poren geöffnet und die Wirkstoffe können so besser in die Haut eindringen. Egal, welchen Hauttyp Sie haben, Feuchtigkeit ist immer das A & O. Lassen Sie sich in Ihrem Kosmetikshop beraten und eine für Ihren Hauttyp entsprechende Maske mitgeben.


Genießen, genießen, genießen


Intensiv-Pflege: Verwöhnprogramm für Hände und Lippen

Genießen Sie die Zeit in Ihrem privaten Home-Spa nun in vollen Zügen. Lauschen Sie den Klängen der Musik, atmen Sie die wohltuenden Düfte um sich herum ein. Spüren Sie, wie der Alltagsstress von Ihnen abfällt und jegliche Sorgen immer kleiner werden. Wenn störende Gedanken immer wieder kommen wollen, sehen Sie sich diese kurz an und lassen Sie sie wieder an sich vorüberziehen. Auch alle kritischen Gedanken über Ihre Unzulänglichkeiten, über die Pfunde zuviel haben heute kein Bleiberecht. Atmen Sie tief ein und aus und...entspannen Sie völlig!


"Kein Mensch kann sich wohlfühlen, wenn er sich nicht selbst akzeptiert!"
Mark Twain


Nun spülen Sie alle Pflege-Reste von Gesicht und Haaren ab und shampoonieren Sie Ihr Haar noch einmal durch. Tupfen Sie sich nur leicht ab und tragen Sie ein Körperöl auf die warme, noch feuchte Haut auf.

Gesicht und Dekolletee bekommen wieder eine Sonderbehandlung: Ampullenkuren nähren und versorgen feuchtigkeitsarme, gestresste Haut. Diese hoch konzentrierten Seren nähren diese Hautpartien optimal.

Danach kuscheln Sie sich in Ihren Bademantel und gönnen sich noch einmal eine Ruhepause von 20 Minuten.


Ich bin schön!


Nach dieser Intensivpflege haben Ihre Füße ebenfalls ein paar Streicheleinheiten verdient. Entfernen Sie alten Nagellack und feilen Sie Ihre Nägel sanft in Form. Bei Bedarf entfernen Sie mit einer Hornhautfeile die unansehnliche Haut und massieren Sie im Anschluss eine reichhaltige Creme in die Füße ein. Dieselbe Behandlung gönnen Sie auch Ihren Händen. Als krönenden Abschluss lackieren Sie Ihre Nägel in der Farbe Ihrer Wahl.

Wenn Sie mögen, können Sie nun Ihre Haare in Form bringen. Experimentieren Sie mit Lockenwicklern, Rundbürste und Föhn. Wenn Ihnen der Sinn nach Farbe steht, legen Sie ruhig ein dezentes Make-up auf.

Intensiv-Pflege: Verwöhnprogramm für Hände und Lippen

Nach einer leichten Grundierung tupfen Sie etwas Lidschatten auf. Kajal und Wimperntusche perfektionieren das Augen-Make-up. Ein Hauch Rouge zaubert rosige Frische auf Ihre Wangen. Ein leichtes rosa Gloss schenkt Ihrem Lächeln einen wunderschönen Glanz.

Falls Sie sich in Ihrem "Naturlook" gefallen, auch gut. Erfreuen Sie sich an Ihren entspannten Gesichtszügen und an der strahlenden und weichen Haut. Ein Blick in den Spiegel verrät Ihnen" Ich bin schön!"

Zum Abschluss verwenden Sie noch Ihr Lieblingsparfüm. Der Duft unterstreicht Ihre heitere Stimmung und trägt Sie weiter durch diesen traumhaften Tag!


"Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein."
Sören Kierkegaard


Haben Sie zuhause kein Badezimmer, in dem Sie sich wohlfühlen? Oder gönnt Ihnen Ihre Familie einfach keine Ruhe? Wie wäre es mit einem Kurztrip in schönes Wellness-Hotel. Lassen Sie sich dort mit Anwendungen, Massagen und Saunabesuchen so richtig rundherum verwöhnen. Und, weil der Muttertag schon wieder kurz bevorsteht, nehmen Sie Ihre Frau Mama an die Hand und gleich mit ins Hotel für einen gemeinsam verbrachte Stunden an einem Mama-Tochter-Tag.


Text: Christiane Prang & Fotos: ISTOCKPHOTO (2); Mikhail-Laptev | Thinkstock


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