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08.08.2017
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Fünf große Beautysünden und ihre Wiedergutmachung

Fünf große Beautysünden und ihre Wiedergutmachung

Gäbe es Noten für den Umgang mit der eigenen Schönheit, würden etliche Menschen sitzen bleiben – denn die größten Sünden lauern da, wo man sie am wenigsten vermutet: im Alltag. Deshalb gilt es, die schlimmsten Fallen zu erkennen und ihnen vorzubeugen. Doch selbst, wenn es schon zu spät ist, gibt es glücklicherweise Chancen für eine versöhnliche Wiedergutmachung.


Tina Turners Schönheitsrezept Nr. 1: Schlafen

Auf die Frage, wie sie es denn nur schaffe, in ihrem Alter so blendend auszu- sehen, antwortete Tina Turner: "Ich schlafe, wann immer ich schlafen kann." Tatsächlich ist Schlaf das Schönheitselixier Nummer 1.

Spätestens ab dem 25. Lebensjahr verzeihen Haut und Augen lange Nächte nicht mehr und geben sich trocken, blass, faltig und verquollen.

Da hilft nur eines - das Leben so umstellen, dass der Körper mindestens sechs Stunden erholsamen Schlaf erhält, denn die Haut regeneriert sich vor allem nachts und braucht dafür größtmögliche Ruhe. Ansonsten können tags- über immer wieder einmal kurze Nickerchen dazwischen geschoben werden, um den Schlafmangel auszugleichen.

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