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Naturkosmetik: Mit diesen ätherischen Duft-Ölen pflegst Du Deine Seele

Körperpflege mit Stimulanz der Seele durch ätherische Öle

Immer der Nase nach – unser Geruchssinn täuscht uns nicht! Die Natur hat sich etwas dabei gedacht, dass Dinge unterschiedlich riechen. Gift und gefährliche Substanzen riechen unangenehm. Stoffe, die gut für uns sind, versprühen einen anziehenden Duft. Insbesondere ätherische Öle erkennt man an ihren wohlriechenden Eigenschaften. Wir sprechen von Aromatherapie und vom positiven Effekten auf unseren Körper und unsere Seele. Was bedeutet das eigentlich? Und wie wirken ätherische Öle?


Die Wirkung von ätherischen Ölen


Ätherische Öle werden in erster Linie in Naturkosmetik eingesetzt und dienen dort als Alternative zu künstlichen Duftstoffen. Sie setzen in unserem Gehirn verschiedene Prozesse in Gang, die sich positiv auf unseren Körper und auf unsere Seele auswirken. Welchen Effekt ätherische Öle auf unsere Psyche, unser Nervensystem und unsere Haut haben, kommt auf die Pflanze, die Dosierung und die Qualität des Öls an. Lavendel- und Rosenöl beispielsweise wirken beruhigend, dämmen Herzrasen und haben einen harmonisierenden Effekt auf unsere Haut. Ingwer und Zitronenöl hingegen wirken belebend und kräftigend. Teebaumöl, Nelke und Thymian haben eine antibakterielle Wirkung und können verdünnt bei Hautproblemen angewendet werden.

Ätherische Öle können also ganz gezielt eingesetzt werden, um unsere Seele zu unterstützen, unser Wohlbefinden verstärken oder ganz bewußt eine Stimmung zu verändern. Kommen die duftenden Öle in Körperpflegeprodukten zum Einsatz, profitiert auch die Haut davon. Im Folgenden nennen wir die wichtigsten Öle und haben ein paar Produkte herausgesucht, die diese Aromen enthalten.


Die wichtigsten ätherischen Öle auf einem Blick


Lavendelöl und Rosenöl können bei Kopfschmerzen helfen, wirken beruhigend und entspannend. Bereits bei kleinen Kindern kann verdünntes Lavendelöl angewendet werden und dient auch als Einschlafhilfe. Besonders unruhige Kinder profitieren langfristig von der Anwendung. Nach einem entspannenden Bad mit der Dr. Hauschka Rosen Bademilch und der Verwendung von Lavera Beruhigende Bodylotion mit Bio Lavendel schlafen auch Erwachsene ausgeglichen und ruhig.

Körperpflege mit Stimulanz der Seele durch ätherische Öle

Lavendel und Rosen wirken bei lavera und Dr. Hauschka beruhigend und ausgleichend


Zitrusöl, das kann von Zitronen, Mandarinen oder Orangen gewonnen werden, hat eine belebende Wirkung. Es stimuliert die Sinne und verleiht Lebensfreude. Besonders nach dem Baden, Duschen oder einfach zwischendurch wirkt das Citrus-Erfrischungsöl von Weleda motivierend und erfrischend.

Minze erleichtert und wird unter anderem bei depressiven Verstimmungen angewendet. Gerade im Sommer kann eine Kombination aus Minze und Zitrusöl sehr belebend und erfrischend wirken. Außerdem hilft es bei Kopfschmerz und müden, schweren Beinen. So vielfältig das Öl der Minze ist, so hat auch das Pflanzenwasser Pfefferminze von Primavera Naturkosmetik eine Anzahl an Einsatzgebieten.

Körperpflege mit Stimulanz der Seele durch ätherische Öle

Rosmarin und Minze bei AVEDA und Primavera fördern die Konzentration und erfrischen


Rosmarin weckt morgens unter der Dusche die Sinne für einen guten Start in den Tag - z.b. mit dem erfrischend würzigen Seifenstück AVEDA Rosemary Mint (z.b. über mybestbrands.de). Das krautige Gewürz aus dem Mittelmeerraum hilft beim Konzentrieren und lässt sich im Büro auch gut in einer Duftlampe verdampfen.

Die wärmende und energetisierende Wirkung von Ingweröl entfaltet sich besonders im Ingwer Limette Körperlotion von Primavera mit wunderbar leichter Textur. Ingwer wirkt außerdem gegen Übelkeit und belebt ähnlich wie Zitrusöl.

Körperpflege mit Stimulanz der Seele durch ätherische Öle

Pflanzenöle, Ingwer und Limette bei AHAVA und Primavera pflegen und schenken neue Energie


Myrhe-Öl, Dattelkernöl und Jojoba-Öle beruhigen Haut und Sinne. Die wertvollen Öle glätten überdies die Hautstruktur und schließen die Feuchtigkeit ein. Ein besonders gelungenes Mittel gegen trockene Haut ist Ahava Deadsea Plants Precious Desert Oils. Es sollte am Besten auf die noch leicht feuchte Haut aufgetragen und sanft einmassiert werden.

Teebaumöl wird bei Verletzungen der Haut angewendet und hat sich im Kampf gegen Schuppen, Akne und unreine Haut bewährt. Auch zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten kann Teebaumöl dienen.

Eukalyptus wird vor allem bei Erkältungen und grippalen Infekten eingesetzt. Es befreit die Atemwege und erleichtert so das Luftholen während der Erkältungszeit. Darüber hinaus kann es den Hustenreiz lindern.


Peeling mit ätherischen Ölen selber machen


Ätherische Öle eignen sich auch für selbstgemachte Kosmetik hervorragend. Wer seine Pflege lieber selber herstellt, versuche folgendes Rezept:

Vermischen Sie eine Tasse Salz, 1/3 Tasse Mandelöl mit zehn Tropfen Pfefferminzöl und fünf Tropfen Zitrusöl. Die Mixtur eignet sich vor allem zum Peelen müder und schmerzender Füße.



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