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Papaya & Mango: Exotische Wirkstoffe für die Schönheit

Papaya, Mango, Ananas: Exotisches für die Schönheit

Der Blick aus dem Fenster zeigt trübes Wetter. Schnell kommt da Sehnsucht nach feinsandigen Stränden, sanfter Sommerbrise und azurblauem Wasser auf, doch die nächste Ferienreise liegt meistens noch in weiter Ferne. Dennoch kann man sich mit exotischen Früchten ein wenig Urlaubsgefühl in die eigenen vier Wände holen und die Sinne in paradiesische Gefilde entführen. Süße Ananas, saftige Mangos und duftende Papayas schmecken nicht nur köstlich, sie enthalten auch viele pflegende Substanzen für Haut und Haar.


Ananas - der leckere Schlankmacher

Ob als frisch gepresster Saft, im Obstsalat oder einfach nur so – Ananas schmecken einfach nach Urlaub. Ihr fruchtiges Aroma kommt besonders gut in Cocktails und Desserts, aber auch in Dips zu Gegrilltem zur Geltung. Man sagt der Ananas nach, sie vollbringe wahre Diätwunder und lasse die Pfunde nur so dahin schmelzen.

Durch ihren relativ hohen Fruchtsäuregehalt eignet sie sich allerdings nicht für einseitige Crash-Diäten. Das enthaltene Enzym "Bromelain" sorgt zwar tatsächlich dafür, dass der Stoffwechsel kräftig angekurbelt wird, aber die Kleidergröße schrumpft deshalb nicht automatisch. Regelmäßiger Verzehr steigert das Wohlbefinden und regt die Hautdurchblutung an.

Besonders bei unreiner Mischhaut ist man nicht auf die Verwendung fertiger, mit Ananasextrakten angereicherter Kosmetika angewiesen, sondern kann sich aus püriertem Fruchtfleisch, etwas Quark und Haferflocken eine erfrischende, klärende Peelingmaske herstellen. Verzehren sollte man diese Masse allerdings nicht, auch wenn sie sehr lecker riecht.

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