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» MAGAZIN » WELLNESS
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| LACH-YOGA |
| Lach-Yoga ist leicht zu erlernen und macht nicht nur in der Gruppe Spaß. Diese besondere Yoga-Form bringt Humor ins ganze Leben. |
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| THAI-MASSAGE |
| Dehnen, Strecken und Massieren von Druckpunkten. Die Vorgehensweise bei der Thai-Massage mag ungewöhnlich, aber entspannend sein |
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| KREATIVE PAUSEN |
| Mit ein paar einfachen Ideen nutzen Sie ungeplante Pausen einfach zur Entspannung. So bekommt Hektik im Alltag keine Chance. |
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| SUSANNE KAUFMANN |
| Österreicherin Susanne Kaufmann exportiert ihr Spa Konzept aus dem Hotel Post Bezau, das im Oktober in Berlin die Türen öffnete. |
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| » AMAYÃNA MeridianSpa neu in Hamburg ... |
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Hamburg kann sich über eine neue Wellnessadresse freuen. In Eppendorf eröffnete im Oktober das AMAYÃNA Day Spa im MeridianSpa. [mehr...] |
| » Schönheitsmassage aus Java: Lulur v... |
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Die aus Java stammende Massage Lulur ist mit insgesamt 5 Pflegeschritten ein komplettes Schönheits-Programm. [mehr...] |
| » Heilen mit der Kraft glühenden Beif... |
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Mit Hilfe von Beifuß wird das Chi zum Fliessen gebracht. Moxibustion wird zur Behandlung zahlreicher Erkrankungen eingesetzt. [mehr...] |
| » Edelstein-Massage: Entspannung mit ... |
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Therapeutische Massage-Griffe mit esoterischen Einflüssen: Die Edelstein-Massage - eine Kombination aus Berührung & Heilsteinen. [mehr...] |
| » Buchtipp: Schönkost - Die Beauty-Bibel |
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Schönheit kommt von innen. Hans Luber, Autor der Beauty-Bibel "Schönkost" schlägt verschiedene gesunde Ernährungsweisen vor. [mehr...] |
| » Ovid Medical & Beauty Care: Wohlfüh... |
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Im Herzen von München die Seele baumeln lassen. Das 'Ovid Medical & Beauty Care' Day SPA lädt zu entspannenden Stunden ein. [mehr...] |
| » Uraltes Indianer-Geheimnis: Die Kra... |
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Ohrkerzen wurden erst vor Kurzem in Europa bekannt. Die altindianische Tradition lindert Stress, Erkältungen und Kopfschmerzen. [mehr...] |
| » Entspannung bei den Göttern: Das We... |
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Bali, das Paradies der Götter, ist ein idealer Ort zum Entspannen. Auch die Wellnessbehandlungen sind göttlich gut. [mehr...] |
| » Raus aus dem geplanten Stress am Wo... |
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Durch zu viele Pläne und liegengebliebene Aufgaben wird aus freier Zeit am Wochenende immer mehr Stress. So verhindern Sie es. [mehr...] |
| » Happy Aging: Gesund und glücklich a... |
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Eine positive Einstellung zum Älter werden, kann dieses verzögern. Legen Sie wert auf gutes Essen, Gesundheit und Gesellschaft. [mehr...] |
| » Wellfood: Lebensmittel die gut tun ... |
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Wellfood: Ein gutes Lebensgefühl kann mit den richtigen Nahrungsmittel gestärkt werden. Achten Sie darauf, was Sie essen... [mehr...] |
| » Buchstaben für die Seele: Schreiben... |
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Gedanken und Gefühle ins Tagebuch aufzuschreiben kann die Seele ungemein erleichtern und hilft schwere Entscheidungen zu fällen. [mehr...] |
| » Lebenselixier Wasser: Mit Trinkkure... |
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Wasser gehört zum täglichen Leben. In speziellen Trinkkuren ist das Wasser zusätzlich mit vielen Mineralien versetzt. [mehr...] |
| » Getragen vom Salz: Die Kraft der So... |
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Die salzhaltigen Solebäder wirken durch Mineralien und Wärme positiv auf die Haut, Atemwege und Muskeln. Auch für Zuhause. [mehr...] |
| » Schönheit: Vom Teller in den Mund... |
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Nahrung bestimmt nicht nur unser Leben, sondern macht schön. Man muss nur die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln treffen. [mehr...] |
| » In der Sauna richtig gesund ins Sch... |
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Sauna-Besuche haben das ganze Jahr über Hochkonjunktur. So profitieren Sie vom richtigen Ablauf beim Saunieren. [mehr...] |
| » Spinning: Schweißtreibendes Radeln ... |
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Das schnelle Radeln im Fitnessstudio mit Gruppendynamik. Schnelle Sprints fördern Kondition und Muskelaufbau mit viel Schweiß. [mehr...] |
| » Power-Yoga: Intensives Training mit... |
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Power Yoga kombiniert anstrengendes Training mit meditativen Elementen. Was den Körper und die Seele stärkt, lesen Sie hier. [mehr...] |
| » Pilates: Ganzheitliches Training de... |
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Pilates ist in aller Munde. Dabei ist dieses Training der Tiefenmuskulatur schon sehr alt. Wie und wann Pilates entstand... [mehr...] |
| » Schlappe Oberarme: So wird aus schl... |
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Mit diesen leichten Übungen werden selbst wabbelige Oberarme straff. Regelmässig ausgeführt, sind bald Ergebnisse zu sehen. [mehr...] |
| » Progressive Muskelentspannung linde... |
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Bei der Progressiven Muskelentspannung werden Verspannungen durch sanfte Bewegungen gelöst. Die Technik ist überall einsetzbar. [mehr...] |
| » Mini-Muskeltraining: Straffe Kurven... |
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Mit wenig Aufwand können Muskeln einfach trainiert werden. Diese Minieinheiten bauen Sie einfach im Alltag ein. Wir zeigen wie! [mehr...] |
| » Medical Wellness: Anwendungen mit ä... |
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Wellnessanwendungen unter ärztlicher Aufsicht sind für chronisch Kranke zu empfehlen. Was sich hinter Medical Wellness verbirgt. [mehr...] |
| » Rhythmische Lymphdrainage hilft bei... |
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Rhythmische Massagegriffe helfen bei der manuellen Lymphdrainage Schwellungen zu mildern. So funktiert die Lymphdrainage. [mehr...] |
| » Les Mills: Fetzige Fitness aus Neus... |
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Sieben Trainingsprogramme mit kombinierten Übungen aus verschiedenen Sportarten zu schneller Musik machen Les Mills aus. [mehr...] |
| » Indian Balance: Indianisch inspirie... |
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Das Indian Balance Workout wurde von den indianischen Ureinwohnern Amerikas inspiriert. In den Übungen ähnelt es dem Hatha-Yoga. [mehr...] |
| » Hydro-Jet: Luxusvariante des Wasser... |
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Der Wasserbettähnliche Hydro-Jet massiert in stufenlos regelbarer Intensität jede Verspannung weg, sogar für kleines Geld. [mehr...] |
| » Gesunde Sohlen: Fußreflexzonen-Mass... |
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Die Massage der Reflexzonen an den Füßen entspannt nicht nur. Positive Auswirkungen auf alle Organe des Körper sind zu spüren. [mehr...] |
| » Day-Spa: Wellness-Urlaub für einen ... |
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In Day Spas kann Wellness ohne langen Urlaub und für kleines Geld genossen werden. Viele Hotels bieten die Tagesarrangements an. [mehr...] |
| » Callanetics: Lieber straff als schlaff |
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So einfach wie wirkungsvoll: Callanetics beinhaltet kleine Übungen, präzise ausgeführt, stärken sie die Tiefenmuskulatur. [mehr...] |
| » Gesund und fit mit asiatischem Yoga |
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Der alt-asiatische Sport - je nach Anspruch sanft oder anstrengend - wird auch bei uns immer beliebter. Was macht Yoga aus? [mehr...] |
| » Chi-Ball: Fitness mit aromatisierte... |
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Chi Ball, das sanfte Kraft- und Konditionstraining aus Australien kombiniert Sport mit Entspannung, Farben, Düften und Musik. [mehr...] |
| » Body-Wrapping: Vielversprechender C... |
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Folie und straffende Creme ergeben das sogenannte Body Wrapping. Die Behandlung kann den Kampf gegen Cellulite unterstützen. [mehr...] |
| » Wohlgefühle mit frischer Luft einatmen |
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Die Umgebung zum Wohlfühlgebiet erklären: Neben frischer Luft gibt es noch einige Dinge mehr zu beachten. Wir sagen was. [mehr...] |
| » Nordic Walking: Sommertraining mit ... |
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Als Sommertraining für Wintersportler begeisterte Nordic Walking schnell die Freizeitsportler. Warum das Training so gut ist... [mehr...] |
| » Lomi Lomi Nui: Massage aus der Südsee |
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Doppelte Entspannung: Gleich vier Hände massieren bei der Hawaiianischen Tempelmassage Lomi Lomi Nui den Körper. [mehr...] |
| » Wellness-Träume für das eigene Bade... |
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Die ungemütliche Nasszelle lässt sich mit einfachen Mitteln und wenig Aufwand in ein Badezimmer mit Wellness-Charakter wandeln. [mehr...] |
| » Straff und fit mit dem Fitnessband |
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Effektive Kraftworkouts mit einem Fitnessband ist fast überall möglich. Wir geben ein paar Tipps für das Training. [mehr...] |
| » Mit Ritualen gut gelaunt in den Tag... |
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Wer möchte den Morgen nicht geniessen? Mit festen Ritualen nach dem Aufstehen wird der Start in den Tag erleichtert. [mehr...] |
| » Wellness in heiligen Hallen: Erholu... |
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Die Sehnsucht nach Geborgenheit kann ein Aufenthalt im Kloster erfüllen. Inmitten der Stille auf der Suche nach sich selbst... [mehr...] |
| » Sprudelnde Wärme: Im Jacuzzi Verspa... |
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Ein Bad im sprudelnden Jacuzzi, oder Whirlpool, entspannt durch Wärme und Massage verhärtete Muskeln. [mehr...] |
| » Ein Bad im Heu macht schön und ents... |
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Ein Bad in duftendem Alpenheu fühlt sich nicht kratzig sondern durch seine Wärme sehr entspannend an. [mehr...] |
| » Rope Skipping: Seilhüpfen macht fit... |
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Seilhüpfen für Fortgeschrittene: Rope Skipping bringt Spaß ins Training und erhöht Kraft, Kondition und Ausdauer. [mehr...] |
| » Frigidarium: Gesunde Abkühlung nach... |
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Frigidarium mit Tauchbecken und kalten Duschen gehören zum Sauna-Alltag. Spezielle Erlebnisduschen bringen Abwechslung. [mehr...] |
| » Selfness: Dauerhafte Entspannung st... |
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Dauerhafte Entspannung statt kurzer Wellness-Einheiten. Das Selfness-Programm hilft bei der Lebensumstellung. [mehr...] |
| » Wenn eisig kalte Füße den Schlaf ve... |
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Viele Frauen leiden unter Einschlafproblemen, weil eisig kalte Füße sie wachhalten. Was kann man tun? [mehr...] |
| » Draußen Eis, drinnen heiß: Wärme zu... |
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Zum Frühlingsbeginn kommt der Winter. Hier ein paar Tipps, wie man sich nach dem Aufenthalt im Freien schnell aufwärmt. [mehr...] |
| » Sanftes Wellness-Programm für die Füße |
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Die Füße werden jeden Tag strapaziert. Da sollte man ihnen täglich ein paar Minuten lang etwas Gutes tun! [mehr...] |
| » Fango: Wärmender Heilschlamm aus It... |
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Fango ist kein neuer Wellnesstrend, sondern wird schon seit langer Zeit erfolgreich gegen hartnäckige Verspannungen eingesetzt. [mehr...] |
| » Thalasso: Entspannung mit der Kraft... |
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Die Thalasso-Therapie macht sich die Kraft des Meeres zu Nutze. Algen- und Wasseranwendungen bringen Entspannung. [mehr...] |
| » Massage: Beliebte Wellness-Behandlu... |
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Die Wellnessbehandlung Massage hat eine lange Tradition. Jeder findet hier seine Lieblingstechnik. [mehr...] |
| » Wellnesstrend Floating: Schweben im... |
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Schweben im Wasser, Gedanken ausschalten und einfach genießen. Floating ist ein neuer Wellnesstrend. [mehr...] |
| » Ayurveda pur: Wellnessurlaub auf Sr... |
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Sri Lanka eignet sich wegen der langjährigen Ayurveda-Traditionen bestens für einen exotischen Wellness-Urlaub. [mehr...] |
| » Badesalz aus dem Toten Meer in der ... |
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Badesalz aus dem Toten Meer werden besondere Eigenschaften zugesprochen. Was kann das Weiße Gold für unser Wohlbefinden tun? [mehr...] |
| » An Weihnachten zu zweit himmlische ... |
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An Weihnachten der Verwandschaft entfliehen und ausspannen. Spezielle Wellness-Arrangements der Spas und Hotels machen's möglich [mehr...] |
| » Alles im Lot: Mit Rolfing zu einer ... |
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Rolfing beschreibt eine manuelle Therapie, bei der das stabilisierende Bindegewebe im Vordergrund einer gesunden Haltung steht. [mehr...] |
| » Buchtipp: Asien Spa - Anwendungen &... |
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Das Buch Asien SPA beschreibt asiatische Behandlungen und Therapie mit wunderschönen Bildern. [mehr...] |
| » Buchtipp: Wellness aus der GU-Ratge... |
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Das Buch Wellness - Tolle Tipps & Trick für perfekte Wohlfühltage aus dem GU-Verlag bietet schön aufbereitete Wellnessseiten. [mehr...] |
| » Buchtipp: Projekt XXL |
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Sabine Grillitsch führte über ihren Zeit des Abnehmens Tagebuch. Dies ist als Buch Projekt XXL erschienen. [mehr...] |
| » Farbpunktur: Therapie mit Farben un... |
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Akupunktur wurde mit farbigem Licht erweitert, das zusätzlich positive Reize auf den Körper ausübt. [mehr...] |
| » Water-Balancing: Entspannte Leichti... |
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Leicht wie eine Feder fühlt man sich beim Schweben an der Wasseroberfläche. Water-Balancing kann nicht nur Entspannen... [mehr...] |
| » Wellness-Wochenende gegen winterlic... |
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In stressigen Zeiten ist ein Wellness-Wochenende mit viel Ruhe genau das Richtige zum Entspannen. [mehr...] |
| » Winter-Kneipp: Tau- und Schneetrete... |
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Kneippen für Fortgeschrittene: Schnee im Winter bietet optimalen Kältegenuß für nackte Füße. [mehr...] |
| » Fernöstliche Geheimnisse - Ayurvedi... |
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Ayurveda ist mehr als Ölgüsse und Massagen. Auch die Ernährung spielt in der Gesundheitslehre eine Rolle. [mehr...] |
| » Kneipp-Therapie: Die Heilkraft des ... |
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Mit den wechselwarmen Wasseranwendungen der Kneipp-Therapie werden die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt. [mehr...] |
| » Schönheitsschlaf: Pure Erholung in ... |
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Damit der Schlaf in der Nacht zur Erholung wird, gibt es einige wichtige Regeln zu beachten. [mehr...] |
| » Wellness zwischen Drucker und Monit... |
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So erleichtern kleine Entspannungspausen den stressigen Büro-Alltag. [mehr...] |
| » Entspannende Vibrationen mit der Kl... |
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Töne und akustische Vibrationen der Klangschalen-Massage wirken entspannend auf den Körper [mehr...] |
| » Süßes Vergnügen: Hot Chocolate Massage |
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Schokolade ruft auch äußerlich angewendet Glücksgefühle hervor. So geht's... [mehr...] |
| » Medical Wellness: Unter ärztlichen ... |
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Unter Beobachtung erholen. Wann Medical Wellness hilft & worauf Sie achten sollten. [mehr...] |
| » Ayurvedamassage: Konzert für alle S... |
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Bis zu vier massierende Hände und viel Öl sprechen alle Sinne des Körpers an. [mehr...] |
| » Mit Wohlgerüchen gegen die Herbstde... |
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Die richtigen ätherischen Öle vertreiben herbstliche Stimmungstiefs. [mehr...] |
| » Workout für einen straffen Körper |
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Schon einige wenige Übungen dieses speziellen Body-Forming-Programm sorgen mit relativ wenig Aufwand für einen straffen, schö... [mehr...] |
| » Autogenes Training: Befreiung von S... |
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Mit Autogenem Training kann sehr effektiv Stress bewältigt werden. Die Übungen sollten jedoch unter fachkun- diger Begleitung... [mehr...] |
| » Mit Musik Entspannen und Wohlfühlen |
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Entspannende Musik hat eine äußerst positive Wirkung auf Körper & Seele. Gratis Relax-Töne hören! [mehr...] |
| » Hula Hoop – der Reifen ist wieder i... |
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Der Sportspaß aus Kindertagen sorgt für geschmeidige, starke Muskeln & eine schmale Taille. [mehr...] |
| » Day Spa: Auszeit für Entspannung un... |
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Ein Tag mit Beauty- und Wellness in einem der vielen Day Spas in Deutschlands Großstädten. [mehr...] |
| » Wellnessreisen - allein oder lieber... |
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Allein oder lieber zu zweit eine Wellnessreise unternehmen - welches Programm bringt für wen am meisten Erholung? [mehr...] |
| » Schön schnuppern mit Aromatherapie |
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Düfte von ätherischen Ölen wirken sich in der Aromatherapie wohltuend auf Gemüt & Körper aus [mehr...] |
| » Lachen Sie doch mal (wieder)! |
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Es ist so gesund. Lesen Sie, warum Sie jeden Tag ganz viel Lachen sollten... [mehr...] |
| » Wasser: Ursprung des Lebens & Quell... |
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Wasser ist so vielseitig und findet Anwendung bei Wellness, Gesundheit & Beauty. [mehr...] |
| » Erholsam Schlafen: Fit für den Früh... |
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Morgenstund' hat Gold im Mund? Oder doch eher Blei an den Füßen? So schlafen Sie nachts viel besser und stehen morgens um ein... [mehr...] |
| » Winterlicher Wellness-Kaffee-Genuß |
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Nach einem anstrengenden Arbeitstag gönnen wir uns doch gern mal einen gemütlichen Abend im warmen Zuhause - was passt da bes... [mehr...] |
| » Unter Druck |
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Was ist Stress, und was passiert mit uns wenn unser alltägliches Leben davon langanhaltend dominiert wird? [mehr...] |
| » Meditation: Sanft zur Ruhe kommen |
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Meditation hilft langsam und besonders sanft beim Abbau von Stress-, Schmerz- und Spannungszuständen. [mehr...] |
| » Yoga - uralt und jetzt wieder hochm... |
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Immer mehr Menschen entdecken die uralte Philosophie, die Geist und Körper sanft in Einklang bringt. [mehr...] |
| » Für immer jung dank Gentechnik? |
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Wie werden sich die Erkenntnisse, die zur Zeit in der Gentechnik errungen werden, auf's Altern und Kosmetik auswirken? [mehr...] |
| » La-Stone-Therapie: Das Geheimnis de... |
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Warum die Massage, auch Hot-Stones-Massage genannt, mit heißen und kalten Steinen Körper und Geist so gut tun. [mehr...] |
| » Für die innere Balance: Yin & Yang ... |
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Traditionelle Yin & Yang Übungen, täglich durchgeführt, bringen Körper und Geist sanft wieder in Einklang. [mehr...] |
| » Forever Young mit den Fünf Tibetern |
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Das sanfte, täglich durchgeführte Programm der Fünf Tibeter verhilft zu Entspannung und einem besserem Lebensgefühl. [mehr...] |
| » Jucken, Niesen, Hautausschläge - Al... |
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Allergien begleiten uns durch das ganze Jahr und häufig ein Leben lang. Wir informieren über die wichtigsten Fakten... [mehr...] |
| » Licht und Farbe als Therapie |
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Farben und Licht wirken positiv, sogar heilend auf unsere Stimmung. So wirken unterschiedlichen die Farbtöne. [mehr...] |
| » Das große Gähnen am Nachmittag... |
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Nachmittagsmüdigkeit. Das große Gähnen am kommt meist nach der Häfte des Tages. Man kann's aber verhindern... [mehr...] |
| » Einfach & wirksam: Strategien gegen... |
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Schon einfachste Mittel wirken Stress erfolgreich entgegen. Hätten Sie's gedacht? Lesen Sie, welche Methoden auch Ihnen helfe... [mehr...] |
| » Gefühlter Frühling |
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Frühjahrsmüdigkeit - jedes Jahr wieder. Warum werden wir so müde? Und was kann man dagegen tun? [mehr...] |
| » Sauna & Dampfbad: Schön schwitzen |
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Sauna ist einer der ältesten Schönmacher überhaupt. Für Wohlbefinden und Gesundheit, nicht nur im Winter wichtig. [mehr...] |
| » Ayurveda im Westen |
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Ayurveda Angebote sind wie Pilze aus dem Boden geschossen. Wir geben Ihnen Tipps zur richtigen Auswahl des passenden Ayurveda... [mehr...] |
| » Beauty Food - Essen Sie sich schön! |
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Essen Sie sich schön, denn mit sorgfältig ausgesuchten Nahrungs- mitteln ist Schönheit von innen ganz einfach! [mehr...] |
| » Medizin aus Kühlschrank und Kochtopf |
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Pillen schlucken ist einfach, aber nicht immer unbedingt nötig. Oft haben wir im Kühlschrank die kleinen, schnellen Helfer ge... [mehr...] |
| » Ayurveda: Eine Wohltat für Körper u... |
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Den Begriff Ayurveda haben auch Sie schon einmal irgendwo gehört? Lesen Sie hier, was Ayurveda ist und lernen Sie, wie Ayurve... [mehr...] |
| » Der weise Fischer und andere Glücks... |
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Je mehr Stress unser Leben regiert desto mehr sehnen wir uns nach Entspannung. Muss es dann aber gleich die 3-wöchige Ayurved... [mehr...] |
| » Hamam - das Vergnügen für die Sinne |
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Doris Iding entdeckt in Zeiten großen Stresses eine Insel der Entspannung mitten im Großstadt-Dschungel: das Hamam - ein orie... [mehr...] |
| » Kinesiologie: Der Weg aus dem Stress |
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Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Ihnen helfen kann alltäglichen Stress besser zu verarbeiten und Blockaden zu... [mehr...] |
| » BRIGITTE CD: Schön entspannt 3 |
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Die dritte CD der Brigitte Wellness-Serie 'Schön entspannt' vereint harmonische Klänge der Film- und Kinowelt zu einem entspa... [mehr...] |
| » Wo Bilanzzahlen zu kleinen Schwimme... |
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Wellness erleben auf unterschiedlichen Wegen: Finca für Langzeit-Wellness-Begeisterte vs. Luxus-Wellness-Hotel für "Ersttäter... [mehr...] |
| » Immer mehr Frauen vom Burn-out bedroht |
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Frauen üben über den Beruf hinaus, jede Menge Aufgaben im alltäglichen Leben aus. Häufig wird dies zur Be- oder Überlastung. ... [mehr...] |
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TREND-REPORT FRÜHJAHR/SOMMER 2010
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Wellness - Magazin - COSMOTY.de - Copyright © 2004-2010
11.03.10, 03:57:30
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