{"id":37907,"date":"2017-08-14T14:54:28","date_gmt":"2017-08-14T14:54:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/?p=37907"},"modified":"2017-08-14T14:54:28","modified_gmt":"2017-08-14T14:54:28","slug":"yogablock","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/yogablock\/","title":{"rendered":"Yogablock Test"},"content":{"rendered":"<div class=\"intro\">\n<ul>\n<li>Wer sich frisch in die Welt von Yoga begibt, der hat viel zu entdecken. Dieser Jahrtausende alte Meditationssport wird in vielen Formen praktiziert. Es gibt eine Vielzahl an Yoga Zubeh\u00f6r, das hilfreich f\u00fcr das korrekte Trainieren von Yoga ist. Dazu geh\u00f6rt der Yogablock.<\/li>\n<li>Ein Yogablock ist vor allem eine Hilfestellung f\u00fcr \u00dcbungen, zu denen Ihnen noch die Flexibilit\u00e4t fehlt, um diese alleine durchzuf\u00fchren. Er kann aber auch dazu verwendet werden, Verspannungen im R\u00fcckenbereich zu lockern.<\/li>\n<li>Die Yogabl\u00f6cke gibt es aus ganz unterschiedlichen Materialien. F\u00fcr den Transport am einfachsten sind die Bl\u00f6cke aus leichtem Kunststoff oder Kork. Aber auch Angebote aus Holz stehen f\u00fcr Sie bereit.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full-width-teaser wp-image-37910\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_118196858_Subscription_Monthly_M2-770x330.jpg\" alt=\"yogablock-test\" width=\"770\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_118196858_Subscription_Monthly_M2-770x330.jpg 770w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_118196858_Subscription_Monthly_M2-300x128.jpg 300w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_118196858_Subscription_Monthly_M2-768x329.jpg 768w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_118196858_Subscription_Monthly_M2-1024x439.jpg 1024w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_118196858_Subscription_Monthly_M2-1200x514.jpg 1200w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_118196858_Subscription_Monthly_M2.jpg 1688w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><br \/>\nOb jung oder alt \u2013 Yoga ist die ideale Sportart f\u00fcr K\u00f6rper und Seele. Die \u00dcbungen lassen sich perfekt auf den eigenen K\u00f6rper abstimmen. Sie haben die Wahl aus mehreren Yoga-Stilrichtungen. Ob Sie den Tag mit einer erholsamen Meditation beginnen oder Yoga dazu verwenden m\u00f6chten, k\u00f6rperlich fit zu werden \u2013 es gibt wunderbare \u00dcbungen f\u00fcr jeden Bereich. Die Sportart verlangt Ihrem K\u00f6rper einiges ab, vor allem im Rahmen der Flexibilit\u00e4t.<\/p>\n<p>Um die \u00dcbungen korrekt auszuf\u00fchren, bedarf es dabei viel Training. Vor allem zu Anfang kommt man schnell an seine Grenzen. Ein Yogablock ist daf\u00fcr ein sehr gutes Hilfsmittel. Aber wie genau wird der Yogablock eingesetzt? Und gibt es Unterschiede zwischen verschiedenen Angeboten? In unserem <strong>Yogablock-Vergleich 2026<\/strong> k\u00f6nnen Sie nachlesen, was beim Kauf eines Yogablocks zu beachten ist und ob Sie wirklich einen ben\u00f6tigen. Wir haben uns verschiedene Materialien angeschaut und herausgefunden, welche weiteren Utensilien f\u00fcr Yoga wichtig sind.<\/p>\n<ul class=\"unordered-list\">\n<li><a href=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/?p=39220&amp;preview=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zum Yogamatten-Vergleich<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/yoga-wheel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zum Yoga-Wheel-Vergleich<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/?p=39216&amp;preview=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zum Yogagurt-Vergleich<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>1. Was ist ein Yoga-Block?<\/h3>\n<p>Wie der Name bereits vermuten l\u00e4sst, handelt es sich hier um einen einfachen Block, <strong>der<\/strong> <strong>f\u00fcr Yoga-\u00dcbungen verwendet wird<\/strong>. Der Block ist in der Regel aus einem leichten Material gefertigt und formstabil. In einem Yoga-Studio geh\u00f6ren die Bl\u00f6cke zur Grundausstattung. Weiteres Yoga-Zubeh\u00f6r, das in den meisten Fitnessstudios zu finden ist:<\/p>\n<ul>\n<li>Yogamatten<\/li>\n<li>Yogawheel<\/li>\n<li>Meditationskissen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die meisten dieser Utensilien eignen sich aber nicht nur f\u00fcr Yoga. Sie k\u00f6nnen die St\u00fccke auch f\u00fcr Pilates oder Gymnastik\u00fcbungen verwenden. Die robusten Materialien und leicht zu reinigende Oberfl\u00e4chen machen die einzelnen Angebote ideal f\u00fcr den Einsatz in einer anspruchsvollen Umgebung.<\/p>\n<h3>2. Warum ben\u00f6tigt man eine Yogablock?<\/h3>\n<figure id=\"attachment_37912\" aria-describedby=\"caption-attachment-37912\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-37912 size-medium\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_140430871_Subscription_Monthly_M-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_140430871_Subscription_Monthly_M-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_140430871_Subscription_Monthly_M-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_140430871_Subscription_Monthly_M-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_140430871_Subscription_Monthly_M-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_140430871_Subscription_Monthly_M.jpg 1688w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-37912\" class=\"wp-caption-text\">F\u00fcr Yoga-Anf\u00e4nger ist ein Yogablock eine hilfreiche st\u00fctze.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Yoga ist anspruchsvoll. Es fordert den K\u00f6rper und den Geist. Dabei ist es nicht die Ausdauer, die hier gefragt ist. Die \u00dcbungen beanspruchen gezielt einzelne Muskelpartien. Auch ist es notwendig, <strong>eine gewisse Flexibilit\u00e4t zu haben<\/strong>, um die verschiedenen Positionen richtig auszuf\u00fchren.<\/p>\n<p>Beginner finden sich h\u00e4ufig in der Position, die Figuren noch nicht aus eigener Muskelkraft halten zu k\u00f6nnen. Ein <strong>Yogablock wird in diesen F\u00e4llen als St\u00fctze verwendet<\/strong>. Den Block unter die F\u00fc\u00dfe, die Arme unter den R\u00fccken legen und so stabil in der gew\u00fcnschten Position verbleiben. Im Laufe der Zeit kr\u00e4ftigen sich die Muskeln, und Sie k\u00f6nnen eventuell auf den Yogaklotz verzichten.<\/p>\n<p>Aber nicht nur Anf\u00e4nger nutzen die Hilfe des Blocks. Schwierige \u00dcbungen wie das Rad k\u00f6nnen mit den Kl\u00f6tzen trainiert werden. Haben Sie zwei Bl\u00f6cke f\u00fcr das Training bereit, k\u00f6nnen Sie sich mit den H\u00e4nden auf den Bl\u00f6cken abst\u00fctzen, was es vereinfacht, die Position zu halten.<\/p>\n<h4>2.1.Yogablock bei Verspannungen<\/h4>\n<p>Verwenden Sie den Block au\u00dferdem, um <strong>verspannte Muskeln im R\u00fccken zu behandeln<\/strong>. Legen Sie sich auf den R\u00fccken und schieben Sie die Bl\u00f6cke unter das Stei\u00dfbein. Bringen Sie die Beine gerade in H\u00f6he und verlagern Sie das Gewicht auf die Bl\u00f6cke.<\/p>\n<p>Diese \u00dcbung dehnt die Muskeln im gesamten R\u00fccken, ohne Sie unn\u00f6tig zu beanspruchen. Halten Sie die Position f\u00fcr mindestens zwei Minuten. Anschlie\u00dfend den R\u00fccken strecken.<\/p>\n<blockquote class=\"alert\"><p><strong>Achtung:<\/strong> Leiden Sie h\u00e4ufig an R\u00fcckenschmerzen, suchen Sie <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-37921\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_596532788-Oleh-Markov2-281x300.png\" alt=\"\" width=\"123\" height=\"131\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_596532788-Oleh-Markov2-281x300.png 281w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_596532788-Oleh-Markov2-768x820.png 768w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_596532788-Oleh-Markov2-958x1024.png 958w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_596532788-Oleh-Markov2-1200x1282.png 1200w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_596532788-Oleh-Markov2.png 1931w\" sizes=\"auto, (max-width: 123px) 85vw, 123px\" \/>unbedingt einen Facharzt auf. Erfragen Sie au\u00dferdem von einem geschulten Yogalehrer, welche \u00dcbungen sich f\u00fcr Sie besonders gut eignen.<\/p><\/blockquote>\n<h3>3. Kaufberatung \u2013 was macht einen guten Yogablock aus?<\/h3>\n<p>Im Yogablock-Vergleich ist zu sehen, dass es unz\u00e4hlige Angebote f\u00fcr Yogablocks gibt. Dabei ist es nur schwer m\u00f6glich, in einem individuellen Yogablock-Test herauszufinden, welcher denn nun der beste Yogablock ist.<\/p>\n<p>Wir haben f\u00fcr Sie die wichtigen Bereiche genauer betrachtet und zusammengefasst, worauf bei der Wahl eines Yogablocks zu achten ist.<\/p>\n<h4>3.1. Yogablock \u2013 welches Material ist am besten?<\/h4>\n<p>Die gro\u00dfe Materialauswahl bietet f\u00fcr jeden Geschmack eine passende Option. Dabei unterscheiden sich die einzelnen Bl\u00f6cke nicht in der Anwendung f\u00fcr die Yogablock \u00dcbungen. Dennoch sollten Sie wissen, welche Anspr\u00fcche Sie an den Yogablock haben, bevor Sie das Material w\u00e4hlen. Also, welcher ist nun am besten? Yogablock aus Kork, Holz oder Schaumstoff?<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th width=\"30%\">Material<\/th>\n<th width=\"70%\">Vorteile und Nachteile<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Schaumstoff<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-37915\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/II-1-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/II-1-300x300.png 300w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/II-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/II-1-400x400.png 400w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/II-1.png 762w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/strong><\/td>\n<td>Der am h\u00e4ufigsten verwendete Yogablock ist sicherlich der aus robustem Schaumstoff. Es l\u00e4sst sich leicht transportieren und ist vergleichsweise g\u00fcnstig. Er ist vor allem dann praktisch, wenn Sie als Yoga-Lehrer unterwegs sind und Ihre Utensilien zu den \u00dcbungen mitbringen m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Die Oberfl\u00e4che des Blocks ist rutschfest, und obwohl er stabil ist, passt er sich leicht der Hand an. Das kann es vereinfachen, einen sicheren Halt zu haben.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Kork<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-37916\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/I-1-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/I-1-300x300.png 300w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/I-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/I-1-400x400.png 400w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/I-1.png 762w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/strong><\/td>\n<td>Yogabl\u00f6cke aus Kork sind beliebt, weil sie zu 100 % nat\u00fcrlich sind. Viele Yoga-Studios m\u00f6chten eine Umgebung schaffen, die m\u00f6glichst naturgebunden ist. Die Verwendung von passenden Materialien ist dabei sehr wichtig.<\/p>\n<p>Kork ist robust und langlebig. Leider ist das Material nicht so hygienisch wie Schaumstoff. Es ist wichtig, den Block regelm\u00e4\u00dfig zu desinfizieren, wird er in einem Studio von mehreren Personen verwendet.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Yogablock aus Holz<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-38851\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/III2-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/III2-300x300.png 300w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/III2-150x150.png 150w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/III2-400x400.png 400w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/III2.png 762w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/strong><\/td>\n<td>Ein Yogablock aus Holz ist ebenfalls aufgrund seiner Nat\u00fcrlichkeit beliebt. Allerdings ist der Block sehr schwer und unpraktisch f\u00fcr den Transport.<\/p>\n<p>Auch die Kosten sind recht hoch. Sie k\u00f6nnen einen Yogablock aus Holz recht leicht selber machen. Dazu sp\u00e4ter im Text weitere Einzelheiten.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full-width-teaser wp-image-37913\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_132853450_Subscription_Monthly_M2-770x330.jpg\" alt=\"\" width=\"770\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_132853450_Subscription_Monthly_M2-770x330.jpg 770w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_132853450_Subscription_Monthly_M2-300x129.jpg 300w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_132853450_Subscription_Monthly_M2-768x329.jpg 768w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_132853450_Subscription_Monthly_M2-1024x439.jpg 1024w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_132853450_Subscription_Monthly_M2-1200x515.jpg 1200w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_132853450_Subscription_Monthly_M2.jpg 1688w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/h4>\n<h4>3.2. Yogablock \u2013 welche Gr\u00f6\u00dfe ist passend?<\/h4>\n<div class=\"keyfacts\">\n<h5>Yogablock Stiftung Warentest<\/h5>\n<p>Die Stiftung Warentest hat sich bisher noch nicht mit den Yogablocks besch\u00e4ftigt. Daher k\u00f6nnen wir Ihnen leider keinen eingehenden Yogablock-Vergleich der Stiftung Warentest pr\u00e4sentieren. Allerdings ist das Pr\u00fcfinstitut davon \u00fcberzeugt, dass<a href=\"https:\/\/www.test.de\/Yoga-Nachweislich-gut-fuer-Leib-und-Seele-4672873-0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Yoga ohne Frage gut f\u00fcr Leib und Seele ist<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<p>Sie finden die Yogakl\u00f6tze in vielen Gr\u00f6\u00dfen. Orientieren Sie sich an der Gr\u00f6\u00dfe Ihrer Hand, wenn Sie einen Yogablock kaufen. Ihr Yogablock-Testsieger l\u00e4sst sich leicht in der Breite mit Ihrer Hand greifen. So haben Sie ausreichend Halt f\u00fcr alle Yogablock \u00dcbungen.<\/p>\n<h4>3.3. Yogablock \u2013 welche Hersteller w\u00e4hlen?<\/h4>\n<p>Sie erhalten gute und g\u00fcnstige Yogablocks von vielen Marken. Welche dabei den besten Yogablock f\u00fcr Ihre Anspr\u00fcche fertigt, m\u00fcssen Sie selbst entscheiden. In einem Yogablock-Test sind es zumeist die folgenden Marken, die immer wieder auftauchen:<\/p>\n<ul class=\"cloud\">\n<li>Lotuscrafts<\/li>\n<li>Fit Spirit<\/li>\n<li>DoYourYoga<\/li>\n<li>Trendy<\/li>\n<li>Runzone<\/li>\n<li>High Pulse<\/li>\n<li>Bestore<\/li>\n<li>Only Sportsgear<\/li>\n<li>FOCUSIN<\/li>\n<li>DFG<\/li>\n<li>Bodynova<\/li>\n<li>bodhi<\/li>\n<li>Yogistar<\/li>\n<li>Physio Room<\/li>\n<li>Yogabox<\/li>\n<\/ul>\n<h3>4. Weiteres Yoga-Zubeh\u00f6r entdecken<\/h3>\n<figure id=\"attachment_37914\" aria-describedby=\"caption-attachment-37914\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-37914 size-medium\" src=\"http:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_144091750_Subscription_Monthly_M-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_144091750_Subscription_Monthly_M-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_144091750_Subscription_Monthly_M-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_144091750_Subscription_Monthly_M-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_144091750_Subscription_Monthly_M-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Fotolia_144091750_Subscription_Monthly_M.jpg 1688w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-37914\" class=\"wp-caption-text\">Bei anspruchsvolle \u00dcbungen ist der Yogablock eine sehr gute Hilfestellung.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nicht nur die Bl\u00f6cke sind beliebt f\u00fcr die t\u00e4glichen \u00dcbungen. Yogafans weltweit nutzen eine Vielzahl von Utensilien, um das Training zu perfektionieren. <strong>Yoga Kleidung<\/strong> <strong>ist ideal f\u00fcr die anspruchsvollen Bewegungen<\/strong>. Das Textil ist angenehm auf der Haut, und es ist auch f\u00fcr Hot-Yoga sehr bequem. Weitere Yoga-Artikel, wie etwa ein <strong>Yoga Sitzkissen oder eine Tasche f\u00fcr Yogamatten<\/strong>, sollten in Ihrer Ausr\u00fcstung ebenfalls nicht fehlen. Kaufen Sie am besten ein Yoga-Set, das mehrere St\u00fccke beinhaltet.<\/p>\n<h3>5. Yogablock selber machen<\/h3>\n<p>M\u00f6chten Sie einen Yogablock selber machen, ist Holz die beste Materialwahl. Welches Holz Sie bevorzugen, h\u00e4ngt vor Ihrer pers\u00f6nlichen Vorliebe ab. Nehmen Sie das Holz in die Hand und sehen Sie, ob <strong>das Gewicht f\u00fcr Sie passend ist<\/strong>. Haben Sie das Material gew\u00e4hlt, schneiden Sie den Block auf Ihre individuelle Handgr\u00f6\u00dfe zu. Der Block s<strong>ollte mindestens 20 cm in der L\u00e4nge messen<\/strong>. Ist er zu klein, bietet er keine ausreichende Unterst\u00fctzung. Scharfe Kanten mit einem Hobel abrunden und anschlie\u00dfend mit Sandpapier gl\u00e4tten. Die selbst gemachten Yogabl\u00f6cke haben Vorteile und Nachteile zu bieten.<\/p>\n<div class=\"pro-contra\">\n<ul class=\"pro\">\n<li>An Ihre individuelle Handgr\u00f6\u00dfe angepasst<\/li>\n<li>Holz nach Wunsch w\u00e4hlbar<\/li>\n<li>G\u00fcnstiger als fertige Yogabl\u00f6cke aus Holz<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"contra\">\n<li>Ein wenig aufwendig in der Fertigung<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<span id=\"post-ratings-37907\" class=\"post-ratings hreview-aggregate\" data-nonce=\"5980bf1cc2\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_37907_1\" src=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Stern\" title=\"1 Stern\" onmouseover=\"current_rating(37907, 1, '1 Stern');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_37907_2\" src=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Sterne\" title=\"2 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(37907, 2, '2 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_37907_3\" src=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Sterne\" title=\"3 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(37907, 3, '3 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_37907_4\" src=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Sterne\" title=\"4 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(37907, 4, '4 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_37907_5\" src=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_half.gif\" alt=\"5 Sterne\" title=\"5 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(37907, 5, '5 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/> (<strong>25<\/strong> Bewertungen, Durchschnitt: <strong>4,60<\/strong> von 5)<br \/><span class=\"post-ratings-text\" id=\"ratings_37907_text\"><\/span><\/span><span id=\"post-ratings-37907-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosmoty.de\/test\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer sich frisch in die Welt von Yoga begibt, der hat viel zu entdecken. Dieser Jahrtausende alte Meditationssport wird in vielen Formen praktiziert. Es gibt eine Vielzahl an Yoga Zubeh\u00f6r, das hilfreich f\u00fcr das korrekte Trainieren von Yoga ist. Dazu geh\u00f6rt der Yogablock. 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