Wellness-Tipps

Warmer Bauchwickel gut für Fettverbrennung

Dieser Bauchwickel entspannt und fördert die Aktivität der Gallenblase, was wichtig für die Fettverdauung ist. Außerdem wird die Leistung der Leber angeregt, die darin besteht, den Körper zu entgiften und Schlacken auszuscheiden. Probieren Sie es mal aus. Ganz einfach nachzumachen: Füllen Sie eine Wärmflasche mit heißem Wasser und umwickeln Sie diese mit einem Frottehandtuch. Legen […] Jetzt den Artikel lesen!

Akupressur gegen Falten

Akupressur für die Hand: Mit diesen Akupressurpunkten für die Hand ganz einfach entspannen

Ein beruhigendes Streicheln, ein aufmunternder Klaps, sich den schmerzenden Bauch reiben oder sanft die Hand auflegen: Wir können mit den Händen unser eigenes oder das Befinden anderer positiv beeinflussen. Vielleicht haben auch Sie schon einmal die wundersame Wirkung von Massagetechniken – angefangen bei Shiatsu über Lomi Lomi bis Tuina – erlebt? Sie sind eine beliebte […] Jetzt den Artikel lesen!

Herbstmüdigkeit

Winterblues: Tipps bei Herbstmüdigkeit und Energieverlust in den kalten Monaten

Müde, schlapp und kraftlos? Diese zehn Energietipps wirken gegen Herbstmüdigkeit und Winterblues! Der Allgemeinmediziner und Wissenschaftsjournalist Dr. Jürgen Brater erklärt, warum Laune und Power im letzten Jahresdrittel sinken und was die Energiedepots wieder auffüllt. (42 Bewertungen, Durchschnitt: 4,70 von 5) Loading…

Massage

Anti-Stress Massage: So können Sie entspannen

Die Anti-Stress-Massage ist eine reine Entspannungsmassage, die die Lasten des Alltags abbaut und die auch der Seele Raum zum Träumen lässt. Wer sich etwas Gutes tun will, lässt sich von zarten rhythmischen und langsamen Bewegungen kundiger Hände massieren. (46 Bewertungen, Durchschnitt: 4,10 von 5) Loading…