|
» BEAUTY-TIPPS » WELLNESS
|
 |
|
 207 Beauty-Tipps: Wellness
|
|
|
 | Winteraromen für Badewonnen
Weihnachtliche Aromen duften nicht nur lecker, sondern sie machen auch ganz viel Lust auf Home-Re... [mehr...] |
 | Kau-Dich-schlank-Trick
Der Magen knurrt, obwohl man gerade vor einer Stunde erst gegessen hat. Wer jetzt schon wieder et... [mehr...] |
 | Diese Gewürze & Kräuter helfen bei der Fettverbrennung
Es gibt Gewürze, die den Stoffwechsel ankurbeln und Kräuter, die die Darmtätigkeit anregen.
Id... [mehr...] |
 | So kommt ein übersäuerter Magen zur Ruhe!
Sodbrennen, Völlegefühl und Unwohlsein sind oft eine Folge von zu üppigem Essen.
Dagegen hilft... [mehr...] |
 | Molke, ein wahres Allroundtalent für Gesundheit & Schönheit
Das Abfallprodukt aus der Milch gewinnt man ursprünglich bei der Käseherstellung. Für Wohlbefinde... [mehr...] |
 | Farben beeinflußen unsere Stimmung
Die Wirkung von Farben auf Körper und Seele gilt als bewiesen - sie beeinflussen, wie wir unsere ... [mehr...] |
 | Wohlgefühl hängt stark vom Duft ab
Ob wir eine Duftnote mögen, hängt von den Erfahrungen ab, die wir damit gemacht haben. Riechen wi... [mehr...] |
 | Guter Start in den Tag
Unser Tagesablauf wird von zwei Uhren bestimmt, der inneren und der äußeren - letztere ist meist ... [mehr...] |
 | Schneller Wachwerden am Morgen
Für die einen ist es der Klassiker "Kaffee und Zeitung", für die anderen Frühsport wie Yoga oder ... [mehr...] |
 | Belebende Frische lässt von Urlaub träumen
Stimmungsaufheller für Kopf und Geist sind in der wärmeren Jahreszeit vor allem Duftnoten von Lim... [mehr...] |
 | Aromaöle: Vorsicht bei Sonne!
Sie lieben auch Aromöle für die unterschiedlichsten Zwecke?
Folgende sollten Sie allerdings ni... [mehr...] |
 | Altes Heilkraut neu entdeckt: Calendula
Schon im 12. Jahrhundert schwärmte Hildegard von Bingen von dem traditionellen Heilkraut. Traditi... [mehr...] |
 | Richtiger Druck beim Zähneputzen
Schnell ist es passiert: Man hat zu stark auf die Borsten gedrückt und das Zahnfleisch blutet.
... [mehr...] |
 | Früchte & Gemüse schützen die Haut von innen vor UV-Strah...
Die Sonne scheint schon ganz schön stark, auch im Frühling. Man kann neben einem konsequenten Son... [mehr...] |
 | Happy-Food zum Glücklich-Werden
Von wegen Sauer macht lustig!
Das zwar auch, aber es gibt noch viel mehr gute-Laune-Stoffe zum... [mehr...] |
 | Zitronen gegen Orangenhaut
Man müsste ja mehr Obst essen, das entschlackt. Man weiß es und tut es trotzdem nicht.
Ganz un... [mehr...] |
 | Arnika-Öl und Magnesium vor dem Training beugen Muskelkat...
Damit beugen Sie Muskelkater vor: Direkt nach oder am besten vor dem Sport ein Körperöl mit Arnik... [mehr...] |
 | Beim Outdoor-Fitness-Training nicht zu warm anziehen
Viele Sportler packen sich in der kalten Jahreszeit zu dick an und schwitzen beim Laufen dann zu ... [mehr...] |
 | Oberarm-Training beim Putzen
Verbinden Sie doch mal die Hausarbeit mit Fitnesstraining!
Dazu nehmen Sie in jede Hand eine F... [mehr...] |
 | Mit Essen glücklicher leben?!
Serotonin ist das Glückshormon, das außerdem den Hunger dämpft und für gute Laune sorgt.
Es st... [mehr...] |
 | Fehlt Ihnen Zink?
Sind Sie oft schlapp und auffallend häufig erkältet? Haben Sie Haarausfall und brüchige Nägel? Si... [mehr...] |
 | Verzicht aufs Frühstück lässt Gewicht hochschnellen
Sie können Morgens noch nichts essen, wundern sich aber, dass Sie so schlecht abnehmen?
Frühst... [mehr...] |
 | Giftstoffe adé. Hallo glatte Haut
Schlacken versursachen Cellulite.
Falsche Ernährung, zu wenig Wasser, zu viel Fett und Zucker ... [mehr...] |
 | Verspannung im Büro?
Schreibtischtäter kennen das: Man sitzt und sitzt und plötzlich wird der Rücken steif.
Schaffe... [mehr...] |
 | Bei Rückenproblemen Accessoires überprüfen
Sie tragen im Büro immer nur hohe Schuhe und über der Schulter viel zu schwere Handtaschen?
Ke... [mehr...] |
 | Wasser ist lebensnotwendig und Schönheitselixier Nummer 1
Aber immer nur einfaches Wasser trinken, finden viele langweilig!
Versuchen Sie es mit dieser ... [mehr...] |
 | Rosen: Blüte, Öl und Aroma - vielseitige Allroundtalente
Wussten Sie, was Rosen alles können? Ihr Öl beruhigt gestresste Haut und polstert sie von innen a... [mehr...] |
 | Schlankheits-Unterstützungs-Bad
Eine Diät lässt sich auch mit entschlackenden Bädern unterstützen.
Honig dient dazu als Basist... [mehr...] |
 | Alleskönner für die Schönheit: Avocado
Hautschmeichler, Jungbrunnen und Nagelhärter in einem ist die Avocado. Die gesunden Fettsäuren ha... [mehr...] |
 | High-Heels sind besser als ihr Ruf
Da werden sich alle Manolo Blahnik-Fans freuen und "Sex and the City"-Freundinnen endlich hemmung... [mehr...] |
 | Appetit-Bremse aus dem Kräutergarten
Sie könnten ständig essen und haben immer Hunger? Ein Teufelskreislauf.
Um dem zu entgehen, gr... [mehr...] |
 | Gerades Sitzen verbrennt 10 Prozent mehr Kilokalorien
Wie oft verfallen wir in eine krumme Haltung. Aber wussten Sie, dass der Spruch unserer Großelter... [mehr...] |
 | Limonen-Grün motiviert - auch beim Abnehmen
Brauchen Sie einen Abnehm-Kick? Dann versuchen Sie es mal mit Farbe.
Limonenfarbiges Gemüse wi... [mehr...] |
 | Grün, Farbe der Hoffnung, die gleichzeitig entspannt
Grün stimmt hoffnungsvoll, harmonisiert und beruhigt.
Darum steigen Sie doch ganz bewusst mal ... [mehr...] |
 | Rot regt an, macht fit und energetisch
Die Farbe Rot hat es in sich und wird auch gerne im Wellness-Bereich eingesetzt. Sie regt das Ner... [mehr...] |
 | Rosenblätter machen müde Augen frisch
Die Königin der Blumen hat es in sich: Ihre Blätter enthalten neben pflegenden, ätherischen Ölen ... [mehr...] |
 | Handbad für verkrampfte und poröse Hände
Unsere Hände machen schon viel mit: Der feste Griff um den Stift, Gartenarbeit oder das Tragen sc... [mehr...] |
 | Senf macht müde Beine wach
Kaum zu glauben, aber dieses Hausmittel bringt tatsächlich müde Beinen wieder auf Trab: Geben Sie... [mehr...] |
 | Unendlichkeitsübung bei Nackenverspannungen
Yoga-Lehrer haben eine wirklich effektive Übung bei Nackenverpannungen, von denen besonders Schre... [mehr...] |
 | Pfefferminz-Soja-Öl-Massage belebt müde Beine
Mit dieser Abreibung werden schwere Beine, besonders in der Sommerhitze, spürbar leichter und die... [mehr...] |
 | Kalte Speisen vertreiben Heißhunger-Attacke
Wissenschaftler haben herausgefunden: Je kälter die Speisen, desto weniger Heißhunger.
Wenn Si... [mehr...] |
 | Schönmacher aus der Weintraube
Die Weintraube ist ein Wunderwerk für Beauty & Gesundheit. Sie enthält so wertvolle Inhaltsstoffe... [mehr...] |
 | Zink bringt schnell Energie und stärkt im Alltag
Wussten Sie, dass Zink besonders das Sexualhormon Testestoron aktiviert, das neben mehr Schwung i... [mehr...] |
 | Zitrusfrüchte und Zirbelkiefern für mehr Power
Ätherische Öle haben so vielfältige und verblüffende Wirkungen auf Gemüt und Organ. So auch Zitro... [mehr...] |
 | Verspannungen beim Duschen lockern
Unter der Dusche können Sie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Reinigung & Entspannung nach ... [mehr...] |
 | Rollen Sie die Verspannung weg
Zuviel Büroarbeit oder einseitige Körperhaltung beim Arbeiten verursacht die verhassten Nackenver... [mehr...] |
 | Aromasticks für schnelle Power
Sie wirken im Büro schlapp und Ihnen fehlt die Energie?
Einen schnellen Powerkick bekommen Sie... [mehr...] |
 | Hamam für Zuhause
So bekommen Sie das orientalische Badevergnügen auch fast stilecht Zuhause hin:
Dunkeln Sie Ih... [mehr...] |
 | Körner für gute Laune
Ein lustiger Tipp gegen schlechte Laune ist das Kauen von Anis-, Kardamom und Fenchelkörnern.
... [mehr...] |
 | Ölspülung für straffe Haut
Eine Übung aus dem Ayurvedischen, die Giftstoffe über die Schleimhaut rausschleust und schöne, le... [mehr...] |
 | Papayas sind echte Schlankmacher
Papaya sind für ihre günstigen eiweißspaltenden Enzyme bekannt. Schwer verdauliche Stoffe aus fet... [mehr...] |
 | Schlafmangel fördert Gewichtszunahme
Wissenschaftlich ist es längst erwiesen: Wer weniger schläft, hat mehr Appetit und wird schneller... [mehr...] |
 | Händereiben gegen Schlappheit
Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt?
Versuchen Sie es mit diesem Trick: Reiben Sie Ihre Han... [mehr...] |
 | Kräuterfußbad begünstigt den Fettabbau
Omas Heilkräuter sind vielseitig einsetzbar. Baden Sie Ihre Füße doch mal für 5 Minuten in Pfeffe... [mehr...] |
 | Farbe blau bremst den Appetit
Wussten Sie, dass die Farbe Blau nicht nur gelassen und ruhig macht, sondern auch den Hunger dämp... [mehr...] |
 | Kalte Sitzdusche statt heißer Bäder
Auch wenn Sie heiße Bäder lieben, sehen Sie diese als Luxus an und machen Sie Wannenbäder eher se... [mehr...] |
 | Schlank durch Schwitzen in der Sauna
Schlank durch Schwitzen? Forscher haben jetzt herausgefunden, dass Saunieren in der Tat schlank m... [mehr...] |
 | Lachen ist wie Medizin!
Beim Lachen ist der ganze Körper beteiligt: 80 Lachmuskeln sind im Einsatz. 17 davon im Gesicht. ... [mehr...] |
 | Wann ist die beste Zeit für ein beruhigendes Gute Nacht-Bad?
Schönheitsexperten empfehlen, das Einschlaf-Bad zwischen acht und neun Uhr abends zu nehmen. Der ... [mehr...] |
 | Warmer Bauchwickel gut für Fettverbrennung
Dieser Bauchwickel entspannt und fördert die Aktivität der Gallenblase, was wichtig für die Fettv... [mehr...] |
 | Licht erhellt die Seele
Wenn die Tage wieder dunkler werden und wir kaum Sonnenlicht zu sehen bekommen, drückt das oft au... [mehr...] |
 | Wassertreten stärkt das Immunsystem
Ideal vor dem Winter ist diese abhärtende Übung, die Sie in Badewanne, Duschbecken oder sogar im ... [mehr...] |
 | Tolle Ausstrahlung trotz nicht vorhandener Idealfigur
Wir schielen alle immer auf die Models mit ihren Idealfiguren und ärgern uns über die Pfunde zuvi... [mehr...] |
 | Gelb & Orange gegen Stimmungstiefs
Die dunkle Jahreszeit lässt so manche Stimmung in den Keller gehen.
Das hilft: Gelbe und orang... [mehr...] |
 | Schöne Zähne durch grobe Speisen
Wussten Sie, dass die Wahl der Lebensmittel auch darüber entscheidet, ob Ihre Zähne lange gesund ... [mehr...] |
 | Stress verstärkt Heiß-Hunger
Warum nehmen Frauen in Stresssituationen zu? Der Körper produziert dann Hormone, die den Appetit ... [mehr...] |
 | Espresso trinken zum Fett verbrennen
Der kleine Schwarze ist figurfreundlich, weil er den Abbau von Fett fördert und das sogar noch 3 ... [mehr...] |
 | Health-Food für gesunde Zähne
Diese Nahrungsmittel machen schöne, starke und weiße Zähne:
Keine Angst vor schwarzem Tee, den... [mehr...] |
 | Haare ziehen bei nervlichem Stress
Ihnen ziehen die Anspannung und der Stress bis unter die Kopfdecke?
Dieser Shiatsu-Griff locke... [mehr...] |
 | Cellulite einfach wegessen
Je mehr Eiweiß Sie essen, desto effektiver werden die Muskelfasern aufgebaut und Fett verbrannt. ... [mehr...] |
 | Mit Anti-Stress-Griff schnell entspannen
Ein guter Griff, wenn Hektik und Stress mal wieder Überhand nehmen: Legen Sie dazu jeweils den re... [mehr...] |
 | Fisch, Käse und Milch für schöne Zähne und Knochen
Für starke Knochen und gesunde Zähne ist Vitamin-D verantwortlich. Das Kalzium steckt in Hering, ... [mehr...] |
 | Bei offenem Fenster Schlafen verbrennt Kalorien
Auch im Winter sollten Sie sich diese Angewohnheit zu Nutze machen. Bei offenem Fenster schlafen.... [mehr...] |
 | Verspannungen schnell am Arbeitsplatz lösen
Diese Übung hilft, Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen: Setzen Sie sich aufrecht auf einen... [mehr...] |
 | Lavendelduft hilft gegen Heißhunger
Sie machen gerade eine Diät und leiden unter quälendem Heißhunger, der besonders nachts auftritt?... [mehr...] |
 | Kleopatra-Bad zum Selbermachen
Warum sich nicht mal fühlen wie in einem Spa aus dem alten Ägypten?
Dazu brauchen Sie nicht vi... [mehr...] |
 | Öl-Wickel als Fett-Killer
Sie haben heute Abend etwas vor und das enge Kleid kneift?
Dieser Wickel hilft, den Bauchumfan... [mehr...] |
 | Kiwis tun etwas fürs Bindegewebe
Sie sind nicht nur hervorragende Vitamin-C-Bomben, die das Immunsystem positiv beeinflussen, sond... [mehr...] |
 | Gezupfte Bauchmassage mit Multi-Effekt
Eine Zupfmassage rund um den Nabel strafft, fördert die Durchblutung und regt die Bildung kollage... [mehr...] |
 | Exotische Mangos für die Schönheit
Diese exotische Frucht ist ein absoluter Schönmacher.
Ihre Pluspunkte: Sie enthält fast soviel... [mehr...] |
 | Kräftigende Übung für ein straffes Dekolleté
Sommerzeit ist Dekolleté-Zeit. Deshalb heißt es jetzt: Maßnahmen gegen schlaffe Haut unternehmen.... [mehr...] |
 | Öfter mal einen Becher Joghurt auftragen
Joghurt ist nicht nur gesund, er macht auch noch richtig schön! Aufgrund seiner entgiftenden Wirk... [mehr...] |
 | Test: Ist Ihr Körper übersäuert?
Mit diesem Test können Sie feststellen, ob Sie bereits übersäuert sind: Ziehen Sie die Haut auf I... [mehr...] |
 | Shiatsu-Griff gegen Schlappheit
So gewinnen Sie wieder neue Energie im Alltag:
Drücken Sie etwa für drei Sekunden lang mit Zei... [mehr...] |
 | Cellulite auch von innen bekämpfen
Nicht nur mit Sport, Massagen und der richtigen Pflege, sondern mit einer sehr bewussten Ernährun... [mehr...] |
 | Molke macht schöne Haut
Molke ist ein Anti-Aging-Mittel von innen. Die Eiweißbausteine in der Molke machen so richtig sch... [mehr...] |
 | Entschlackende Ölmassage für Problemzonen
Zitrusfrüchte haben eine straffende und entschlackende Wirkung.
Geben Sie jeweils 3 Tropfen Zi... [mehr...] |
 | Reflexzonenmassage mit Sesamöl
So massieren Sie die Reflexzonen Ihrer Hände optimal und verleihen Ihnen auch noch streichelzarte... [mehr...] |
 | Wacholder zum Entwässern nutzen
Jetzt ist es wieder Zeit für entschlackende Kuren. Wacholder hilft, überflüssiges Wasser aus dem ... [mehr...] |
 | Aromatische Gourmetöle für Glücksgefühle
In diesem Bad stecken Tröpfchen wertvollster Gourmetaromaöle wie Rosen-, Lemongrass- oder Pfeffer... [mehr...] |
 | Das bringt den Stoffwechsel auf Trab
Diese Massage wirkt entgiftend auf Galle und Leber und aktiviert die Verdauungsenzyme:
Mischen... [mehr...] |
 | Wann verbrennt Sport effektiv Fett?
Frauen sollten ihr Sportprogramm nach der Regel ausrichten, denn 14 Tage nach der Periode läuft d... [mehr...] |
 | Vitamine machen schön
Vitamine machen schön, das wissen wir schon lange. Aber wo finden wir die wertvollen Gesundheitsb... [mehr...] |
 | Mit festem Druck gegen das Doppelkinn
Der Ansatz des gefürchteten Doppelkinns ist schon zu sehen? Dann unternehmen Sie schnell etwas da... [mehr...] |
 | Igelball im Wasser massiert Füße
Eine schöne "Zweckentfremdung" ist die Benutzung eines Igelballs im warmen Fußbad, weil er so eff... [mehr...] |
 | Kürbis für glatte Haut
Sie erinnern sich nicht so gern an Großmutters eingelebten Kürbis aus Kindertagen?
Dann spulen... [mehr...] |
 | Süße Streicheleinheiten für die Seele
Bei Schlechtwetterphasen oder schlechter Laune hilfreich: Geben Sie 5 Tropfen Mandarinen- oder Va... [mehr...] |
 | Bauchmassage gegen trägen Darm
Schlechte Verdauung, ein träger Stoffwechsel? Diese Bauchmassage kann helfen, den Darm zu stärken... [mehr...] |
 | Südseefeeling und Urlaubsstimmung im Winter
Ihnen dauert es zu lang bis zum nächsten Sommerurlaub?
Dann verschaffen Sie sich doch schon ma... [mehr...] |
 | Kleine Übung vor dem PC macht schönen Busen und feste Obe...
Diese Gymnastikübung können Sie auch ganz schnell zwischendurch im Büro machen. Drücken Sie dabei... [mehr...] |
 | Fußmassage beim Laufen
Für eine Fußreflexzonenmassage müssen Sie nicht erst zur Wellness-Masseurin.
Können Sie auch s... [mehr...] |
 | Äpfel machen schlank!
Wer jeden Tag einen Apfel mit "Stumpf und Stiel" ist, also mit Schale und Kernen, kurbelt seine F... [mehr...] |
 | Schönheitsschlaf am Mittag
Der so genannte Kurzschlaf kann manchmal Wunder wirken und tolle Entspannung bringen.
Wenn Sie... [mehr...] |
 | Schwung für den Stoffwechsel
Sie kommen morgens nicht so richtig in Fahrt, auch nicht nach der Dusche?
Mit Apfelessig klapp... [mehr...] |
 | Pfefferminze schützt vor Hungerattacken
Wussten Sie, dass Pfefferminzöl die Fettverdauung ankurbelt und dauerhaft dabei hilft, schlechte ... [mehr...] |
 | Minze erfrischt!
Gegen Hitzewallungen und Mundgeruch hilft definitiv frische Minze.
An schwülen Sommertagen ein... [mehr...] |
 | Kopfkino für die Entspannung
Psychologen und Wellnessberater wissen um die kraftvolle Wirkung von Bildern. Mit Ihrer Vorstellu... [mehr...] |
 | Orange macht froh!
Niedergeschlagen? Schlecht gelaunt? Dann duften Sie doch mal wieder Orangenaroma ein.
Das harm... [mehr...] |
 | Entspannt fliegen und schön ankommen
Auch auf Langstreckenflügen können Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und für Ihre Beauty tun! Diese ... [mehr...] |
 | Rosmarin regt die Stimmung an
Es gibt ein Kraut, das schmeckt nicht nur vorzüglich auf Kartoffeln und Lamm, es tut auch noch je... [mehr...] |
 | Aroma-Bauch-Wickel
Wickeln Sie sich schlank. Und das geht so: Geben Sie je acht Tropfen Rosmarin-, Geranium- und Lav... [mehr...] |
 | Duschen nach dem Feiern besser als Baden
Sie wachen mit einem Kater auf und möchten in die Wanne? Lieber nicht, das könnte den Kreislauf z... [mehr...] |
 | Schnell entspannte Gesichtszüge
Einfacher geht es nicht. Machen Sie es wie die Japaner und legen Sie sich für einige Minuten ein ... [mehr...] |
 | Wasserspaß und Entspannung
Gehen Sie mit Ihrer Freundin oder Ihrem Partner mal wieder schwimmen und entspannen Sie sich dabe... [mehr...] |
 | Duschen besser am Morgen
Nicht nur der legendäre morgendliche Gesang unter der Dusche macht munter, sondern das Duschen zu... [mehr...] |
 | Wohlige Gerüche mit Sandelholz
Ein wohlig-warmes Gefühl verschafft das Aroma von Sandelholz. Es wirkt außerdem beruhigend, aber ... [mehr...] |
 | Fettverbrennung im Badewasser
Dieser Badezusatz hilft, Fett abzubauen, die Haut zu straffen und wirkt gegen Falten.
Mischen ... [mehr...] |
 | Leichte Nascherei mit Exoten
Exotische Früchte machen Spaß, weil sie so bunt und ausgefallen sind. Sie können aber noch mehr: ... [mehr...] |
 | Fitness für den Bauch
Ob am Küchentisch, im Auto oder im Büro, diese unsichtbare Bauchübung ist effektiv und hilft prim... [mehr...] |
 | Hilfen gegen Trockenheit
Ihre Gesichtshaut ist trotz Pflege und ausreichender Trinkmenge immer noch furchtbar trocken?
... [mehr...] |
 | Maßnahmen gegen Party-Schönheitsstress
Die große Party steht an und es gibt noch sooo viel zu erledigen. Um nicht in Stress zu geraten, ... [mehr...] |
 | Schönheit von innen und außen mit der Traubenpower
Was schon die alten Römer praktizierten, ist jetzt wieder groß im Kommen: Weintrauben in jegliche... [mehr...] |
 | Haltung bewahren!
Eine aufrechte Haltung ist gut für Rücken, Auftreten und Selbstbewusstsein.
Sie bewirkt sogar ... [mehr...] |
 | Grüner Tee gegen Schweißfüße
Dieses Fußbad mit grünen Teeblättern bringt Ihre Füße bei Hitzeperioden oder hormonell bedingten ... [mehr...] |
 | Grüntee-Gesichtsmaske gegen Stress
Wussten Sie, dass grüner Tee gestresste Haut sanft klärt?
Diese Maske sollte einmal pro Woche ... [mehr...] |
 | Gelb macht fröhlich!
Die Farbe Gelb ist nicht nur ein häufiges und beliebtes Naturphänomen im Herbst, sondern Sie wirk... [mehr...] |
 | Mehr Standhaftigkeit bitte!
Eine Übung für mehr Selbstbewusstsein und Mut aus dem Selbstbehauptungstraining: Gewöhnen Sie sic... [mehr...] |
 | Bauch-Schlank-Punkte
Dieser Akkupressur-Trick zaubert einen schlanken Bauch: Drücken Sie jeweils drei Finger breit rec... [mehr...] |
 | Duft-Massage mit Igelball
Massage, Wellness und Duft, diese Kombi können Sie auch in Ihren eigenen vier Wänden haben. Schen... [mehr...] |
 | Tägliche Trinkmenge beachten!
Wasser hält nicht nur fit, sondern gehört auch zu den Schönmachern Nummer 1.
Die richtige Trin... [mehr...] |
 | Blau stoppt Hunger
Farbpsychologen fanden heraus: Blau ist eine beruhigende Farbe.
Sie macht gelassen, stärkt Ihr... [mehr...] |
 | Entschlackendes Bad
Omas neu aufgelegter Klassiker machen auch heute noch schön. Mit Zitronensaft und Apfelessig wird... [mehr...] |
 | Bauch-Zupf-Massage
Diese Massage regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an.
Heben Sie die Haut mit Daumen und Zeig... [mehr...] |
 | Orange fördert Appetit
Auch wenn Sie diese Farbe lieben, bei einer geplanten Diät wirkt sie kontraproduktiv, denn Orange... [mehr...] |
 | Anti-Aging-Food
Wissenschaftler konnten belegen, dass es Nahrungsmittel gibt, die Fältchen und Linien verringern.... [mehr...] |
 | Essig gegen Sonnenbrand
Ein altes Hausmittel wirkt verblüffend gut bei Sonnenbrand .
Tränken Sie einen Wattebausch mit... [mehr...] |
 | Ultimatives Strandgefühl für die Füße
Haben Sie noch etwas Urlaubssand vom Strand Zuhause und wissen nicht, wohin damit?
Dann füllen... [mehr...] |
 | After-Shower-Straffungs-Dusch-Massage
Nach der Dusche ist die Haut besonders aufnahmefähig. Diese Öl-Massage entschlackt, strafft und e... [mehr...] |
 | Rosen veredeln
Mischen Sie in Ihre Körpercremes und Duschöle doch einmal verführerisches Rosenöl, das die Sinne ... [mehr...] |
 | Druckpunkte bei müdem Teint
Sehen Sie heute wieder blass und müde aus?
Dieser Akkupressurtipp lässt den Teint schnell rosi... [mehr...] |
 | Schönheitsguss wie in der Sauna
Saunagängerinnen wissen ihn zu schätzen, den abkühlenden Guss nach der Hitze. Können Sie auch im ... [mehr...] |
 | Sich wie eine Meerjungfrau fühlen
Holen Sie sich das Urlaubsfeeling in Ihr Badezimmer.
Hochkonzentrierte Mineralsalze gibt es al... [mehr...] |
 | Romantisches Rosenbad
Ein orientalischer Genuss für die Sinne ist dieses arabische Rosenbad.
Vermischen Sie dazu 4-5... [mehr...] |
 | Akkupressur bringt Augen zum Strahlen
Schon während des Gesichteincremens können Sie sich strahlende Augenblicke schenken.
Drücken S... [mehr...] |
 | Scharf macht schlank!
Lieben Sie Chilie und Tabasco?
Dann haben Sie gute Aussichten auf eine schlanke Silhouette, de... [mehr...] |
 | Appetitstopp
Übermäßigen Appetit können Sie mit einer einfachen Übung regelrecht "wegdrücken".
Dazu drücken... [mehr...] |
 | Lassen Sie Ihre Bauchmuskeln hüpfen!
Diese Übung strafft die Bauchdecke: Ziehen Sie Ihren Bauch ganz tief nach innen ein, halten Sie i... [mehr...] |
 | Alternative Dusche!
Wollen Sie mal eine ausgefallene Form des Duschens ausprobieren, die zudem den Hautstoffwechsel a... [mehr...] |
 | Turbo-Massage für den Bauch
Eine entgiftende, entschlackende und gewebestraffende Massage für den Bauch geht so: Mixen Sie da... [mehr...] |
 | Soja für starke Muskeln
Eiweiß schafft Muskelmasse, das wissen wir. Eine gute Alternative zu Fleisch und Milch ist Sojami... [mehr...] |
 | Für frische Augenblicke
Ihre Augenpartie ist mal wieder verquollen und Sie haben noch etwas vor?
Ein kleines Workout s... [mehr...] |
 | Pilates für die Wirbelsäule
Sie haben wieder so lange am Schreibtisch gesessen und nun spüren Sie Ihren Rücken? Diese kleine ... [mehr...] |
 | Göttin des Weines
Schönheit aus den Weintrauben? Das geht ganz einfach: Schneiden Sie etwa 50 g rote und 50 g weiße... [mehr...] |
 | Anti-Doppelkinn-Workout
Sie sehen schon die gefürchteten Ansätze unterhalb Ihres Kinns?
Dann wird es höchste Zeit für ... [mehr...] |
 | Yoga-Gähnen entspannt!
Gähnen ist ab sofort nicht mehr peinlich, sondern super entspannend. Das haben schon die Yogis vo... [mehr...] |
 | Schreibübung gegen Kummer und Frust
Es ist eine erwiesene Tatsache, dass Ärger, Stress und Frust ein Vitalitätskiller sind und uns sc... [mehr...] |
 | Kaubewegung fordert graue Gehirnzellen
Wissenschaftler haben es herausgefunden: Gleichmäßige Kaubewegungen fördern die Konzentration und... [mehr...] |
 | Lachen Sie sich schön!
Erinnern Sie sich noch an Ihre Teenagerzeit? Jede Gelegenheit zum Kichern und Herumalbern kam Ihn... [mehr...] |
 | Mit Algen entschlacken
Probieren Sie doch mal einen Algenwickel. Der maritime Wirkstoff glättet und reduziert den Bauchu... [mehr...] |
 | Bei Formtief Kopf hängen lassen!
Manchmal hat das Gehirn zu wenig Sauerstoff, Sie fühlen sich schlapp und unkonzentriert.
Diese... [mehr...] |
 | Schneller Wachmacher
Schluss mit Morgenmüdigkeit, Mittagstief und Nachmittagshängern!
Spritzen Sie sich zwei Handvo... [mehr...] |
 | Rosenblätter-Bad für Romantiker
Sie wollen sich mal wieder so richtig verwöhnen? Das geht auch prima zu zweit und damit wird es r... [mehr...] |
 | Ayurveda-Massage bei müden Füßen
Wenn Sie schmerzende und müde Füße haben, hilft es, sie etwa fünf Minuten in warmem Olivenöl zu b... [mehr...] |
 | Apfelessig-Bad als Muntermacher
Fühlen Sie sich nach dem Baden häufig müde und erschöpft?
Das muss nicht sein! Geben Sie beim ... [mehr...] |
 | Basenpulver schafft eine gute Basis
Auch von außen können Sie viel für die Entsäuerung Ihres Körpers tun.
Ein Basenbad wirkt entsc... [mehr...] |
 | Heilerde bremst den Hunger und fördert die Verdauung
Heilerde ist ein Allroundtalent und macht nicht nur Haut und Haare schön, sondern hilft auch beim... [mehr...] |
 | Entschlackungsbad für eine gute Linie
Dieses Bad entschlackt und lässt Sie Schadstoffe ausschwitzen: Mischen Sie dazu 6 Tropfen Zitrone... [mehr...] |
 | Gute Basis für den Körper
Auch Ihr Körper kann mal sauer werden. Dies passiert bei dem Genuss von Kaffee, schwarzem Tee, Al... [mehr...] |
 | Entschlackung mit Apfelessig
Eine gesunde Abreibung mit Entschlackungseffekt bietet diese Behandlung: Mischen Sie 2 Tl Apfeles... [mehr...] |
 | Pausen sinnvoll nutzen
Gehören Sie auch zu den Zeitgenossen, die ihre Mittagspause oft im Büro verbringen? Dieser kleine... [mehr...] |
 | Roll-Massage für straffe Haut
Ein neuer Handgriff für die Problemzonen stimuliert den Lymphfluss und aktiviert den Zellstoffwec... [mehr...] |
 | Übung für vernachlässigte Füße
Unsere Füße müssen so viel erdulden und werden von uns trotzdem oftmals stiefmütterlich behandelt... [mehr...] |
 | Gute Durchblutung mit Eismassage
Sie leiden häufig unter müden und schlecht durchbluteten Beinen?
Diese coole Massage hat es in... [mehr...] |
 | Mit der Kraft der Natur gegen Bindegewebsschwäche
Unter Bindegewebsschwäche leidende Haut freut sich über eine Behandlung mit blutreinigenden und L... [mehr...] |
 | Fußmassage statt Siesta
Sie sind müde, haben aber keine Zeit für eine Ruhepause? In diesem Fall hilft eine Fußmassage, be... [mehr...] |
 | Sesamöl für die Entgiftung
Aus der ayurvedischen Gesundheitslehre kommt dieser Tipp. Er befreit von Giften, ist optimal für ... [mehr...] |
 | Leichter wach werden mit einer Klopfmassage
Eine Übung zum Wachwerden ist die so genannte Klopfmassage, weil sie die Durchblutung anregt.
... [mehr...] |
 | Verspannungen wegdehnen
Sie sitzen viel am Computer, tippen den ganzen Tag und Ihre "Maus-Hand" beansprucht Schultergelen... [mehr...] |
 | Kleine Verschnaufpausen helfen, zu regenerieren!
Sie gehören auch zu den Zeitgenossinnen, die den ganzen Tag durchpowern und sich keine freie Minu... [mehr...] |
 | Gänsehaut auf dem Kopf
Wohltuende Entspannung für Seele und Geist erlangen Sie mit folgender Übung:
Fahren Sie mit ge... [mehr...] |
 | Verabredung mit mir selbst
Sie sind eine Meisterin der Organisation und haben alle Dinge fest im Griff und dennoch fehlt Ihn... [mehr...] |
 | Knackpo beim Zähneputzen
Diese Übung schenkt Ihnen einen Knackpo. Das dreiminütige Zähneputz-Ritual können Sie gut für ein... [mehr...] |
 | Energie aus der Powerwurzel
Wer kennt das nicht? Vom Winterschlaf scheint man nahtlos in die Frühjahrmüdigkeit überzugehen.
... [mehr...] |
 | Fleisch liebt Süßes
Sie sind eine „Süße“ und können an Naschwerk nicht vorbeigehen? Und Sie lieben Fleisch über alles... [mehr...] |
 | Farbtherapie stoppt den Esszwang
Sie haben sicher schon einmal davon gehört, dass Farben die Seele beeinflussen und Therapeuten di... [mehr...] |
 | Mini-Aromatherapie als Muntermacher
Die Raumluft ist stickig, Sie fühlen sich schlapp?
Stellen Sie sich ein kleines Raumspray in I... [mehr...] |
 | Frisch in den Tag starten
Guten Morgen! Begrüßen Sie den neuen Tag am offenen Fenster.
Atmen Sie ganz bewusst 40 mal tie... [mehr...] |
 | Hammam auch im eigenen Bad!
Das türkische Bad können Sie, zumindest ansatzweise auch in Ihrem eigenen Home-Spa nachstellen.
... [mehr...] |
 | Aromadüfte in Bad und Haushalt
Ihre Lieblingsaromen können Sie ganz gezielt einsetzen. Sie glauben gar nicht, wie viele Möglichk... [mehr...] |
 | Extra Frische-Kick nach dem Sport
Ihnen ist die erfrischende Dusche nach dem Sport nicht genug?
Manche Sportskanonen brauchen no... [mehr...] |
 | Ruheatmung gegen Stress
Die tiefe Bauchatmung praktizieren auch die Chinesen. Sie ist ein gutes Anti-Stress-Mittel.
Fa... [mehr...] |
 | Gymnastik für die Hände
Sie arbeiten viel am Computer und haben eine verkrampfte Handhaltung?
Dafür gibt es spezielle ... [mehr...] |
 | Gähnen macht Körper und Geist wieder wach
Damit Ihr Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und ihre Haut richtig schön durchblutet wird, gä... [mehr...] |
 | Träumen Sie mal wieder!
Fühlen Sie sich oft ausgelaugt, unkonzentriert und müde? Dann wird es Zeit, einen anderen Kurs ei... [mehr...] |
 | Murmeln für müde Füße
Kombinieren Sie ein pflegendes Bad mit einer Fußreflexzonenmassage. Wählen Sie einen Badezusatz I... [mehr...] |
 | Kneippkur im Home-Spa
So bringen Sie Ihre Füße auf Trab: Schütten Sie Eiswürfel in eine Schüssel mit kaltem Wasser und ... [mehr...] |
 | Aromabad zum Abtauchen
In Düfte und Wärme versinken, wie herrlich!
Verrühren Sie einen halben Becher Sahne mit einige... [mehr...] |
 | Rollmassage gegen kalte Füße
Sie leiden dauernd unter kalten Füßen?
Diese kleine Gymnastikübung hilft: Stellen Sie Ihren Fu... [mehr...] |
 | Schnelle Hilfe für kalte Füße!
Von ständig kalten Füßen sind überwiegend Frauen betroffen. Selbst unter der warmen Bettdecke sin... [mehr...] |
 | Hot Stone im eigenen Home-Spa
Die heißen Steine mit ihrer Muskel entspannenden und beruhigenden Wirkung können Sie sich auch in... [mehr...] |
 | Tee als wohltuender Raumduft
Die meisten Teesorten enthalten wohltuende ätherische Öle.
Was dem Gaumen mundet, das verleiht... [mehr...] |
 | Entspannt in den Tag starten
Ihre Nacht war schlecht und auch die Wechseldusche hat nur mäßigen Erfolg gebracht?
Die folgen... [mehr...] |
 | Whirl-Pool-Feeling mit Bade-Tabletten
Blubbernde Badetabletten sind nicht nur ein Vergnügen für Kinder.
Die Muntermacher in Tablette... [mehr...] |
 | Weg mit dem Hicks
Schon wieder plagt Sie ein ordentlicher Schluckauf, der nicht verschwinden will?
Versuchen Sie... [mehr...] |
 | Nieselregen als Gesichtsmassage
Schlechte Laune und Regenwetter, das passt gut zusammen, denken Sie!
Damit Sie graue und verre... [mehr...] |
 | Anti-Muskelkater-Bad
Mal wieder zu heftig trainiert und nun ziept es in Gelenken und Muskeln?
Dann sollten Sie heiß... [mehr...] |
 | Farben für die Seele
Farben beeinflussen Ihre Stimmung nachhaltig. Diese Wirkung können Sie sich in einem Farbbad zu N... [mehr...] |
|
|
|
|
|
TREND-REPORT FRÜHJAHR/SOMMER 2012
|
Beauty-Tipps: Wellness - COSMOTY.de - Copyright © 2004-2012
17.05.12, 01:42:44
|
|
|
