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Auch laue Bäder lindern
Beim Baden denkt man immer an Hitze & Winter. Wussten Sie, dass auch laue Bäder Linderung verscha... [mehr...]
Lavendel fährt runter und nimmt den Kopfdruck
Ob Aufgedrehtheit, Stress oder Kopfschmerzen, Lavendel ist ein Tausendsassa. Bei Kopfschmerzen... [mehr...]
Handmassage macht den Kopf frei
Mit dieser Entspannungsmassage für die Hände wird Ihr Kopf ganz leicht von schweren Gedanken befr... [mehr...]
Schwarzer Tee kühlt irritierte Haut
Gereizte Haut kann manchmal ganz schön nerven, vor allem dann wenn nichts mehr hilft, um die uner... [mehr...]
Mit den richtigen Farben Stimmung und Auftreten beeinflussen
Farben haben bekannterweise eine enorme Wirkung auf Menschen. Sie können positiv, aber auch negat... [mehr...]
Unbemerkte Reflexzonen-Übung im Büro
Von den Kollegen unbemerkt geht diese kleine Fitnessübung vonstatten: Legen Sie sich eine Mine... [mehr...]
Atmen bringt neue Energie und noch vieles mehr...
Eine bewusste Atmung ist unser Lebenselixier. Tiefes Atmen fördert nicht nur unsere Verdauung, so... [mehr...]
Süße Mahlzeit am Morgen verhindert Heißhunger auf süß
Wussten Sie es schon? Wenn Sie zum Frühstück süß essen - zum Beispiel Polenta mit Pflaumen und Zi... [mehr...]
Basen-Bad bei schmerzenden Füßen
Tun die Füße vom vielen Stehen oder angestrengtem Laufen weh? Dann hilft ein basisches Bad geg... [mehr...]
Zieh- und Knetmassage hilft müden Füßen wieder auf die Sp...
Nach einem langen Tag spürt man erst mal, wie strapaziert die Füße sind. Schmerzende und verkramp... [mehr...]


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